越南美女保持“永恒”美丽的秘诀
（Baonghean.vn）——即将步入40岁，但由于保持健康的饮食习惯并结合日常锻炼，人们总是惊叹于下面这些美女的身材和“永恒”的美丽。
 |
| 40岁的吴清云依然保持着苗条健康的身材，这要归功于她高强度的运动，这不仅是为了演艺事业，也是为了保持身材。这位“美女”的饮食总是包含大量的蔬菜和水果，以补充维生素，防止衰老。 |
 |
| 吴清云的青春容颜让很多人赞叹不已。 |
 |
| 这位热门单曲《Forget Me》的拥有者突然间容貌大变，曲线分明，奢华精致的时尚感与以往截然不同。My Tam 曾凭借每晚喝过滤水加少许蜂蜜的秘诀，在短时间内减重高达 5 公斤。这是一种帮助身体排毒、消除多余毒素的减肥方法。 |
 |
| 原本是一名歌手的“漂亮姐姐”每天练习舞蹈也帮助她迅速恢复了苗条的身材和更年轻的美丽。 |
 |
| 接近40岁的Hien Thuc愈发年轻漂亮，甚至比她职业生涯初期更加美丽。近年来，这位1981年出生的女歌手经常吃素食来保持身材，保护自己的健康。 |
 |
| 她每天还会喝大量的水，以确保身体获得足够的水分。Hien Thuc 的纯素饮食中，她经常吃大量的绿色蔬菜，并搭配自己制作的黑豆酱。此外，Hien Thuc 还限制糖的摄入量，每天保持充足的睡眠，以确保第二天早上身体始终充满活力。 |
 |
| 超模Thanh Hang也是越南娱乐圈拥有“逆龄”身材的美女之一。36岁的Thanh Hang通过积极练习瑜伽和散步来保持健美的身材。她习惯将一天中的每餐分成几份，这有助于她避免饥饿，并限制一餐的暴饮暴食。 |
 |
| 为了保持身材，黎娟非常努力地锻炼。锻炼的习惯也帮助她保持健康，并拥有充足的精力投入工作。此外，发声训练也是黎娟燃烧卡路里和腰部多余脂肪的一种方式，因为这种技巧需要腹部呼吸。此外，积极的思维和乐观的生活也是这位1981年出生的美女保持青春性感身材的秘诀。 |
 |
| 这位32岁、已生过两次孩子的“越南电影明珠”依然保持着清新、年轻的面容。 |
 |
| 秘诀在于她积极的瑜伽练习和健康的饮食。她经常在家自己做饭，从杏仁奶到牛油果沙拉……这些食物既健康又有助于她保持苗条的身材，并让她的皮肤充满活力。在护肤方面，Tang Thanh Ha 习惯使用含有天然、无害成分的有机化妆品。 |
