绿色食品的美容秘诀

源自天然的美容产品始终深受女性信赖。无论你的肌肤多么敏感，美容专家都建议你使用源自天然或当季水果的化妆品。

根据美容专家“总结”的经验，绿色食物往往比其他颜色的水果有更有效的美容功效。除了夏天解渴的功效外，这些“绿色”食物真的能带来意想不到的美容效果。

1.绿茶

绿茶含有抗氧化剂、抗菌精华等美容必需元素，因此经常用绿茶水洗脸，能有效帮助肌肤白皙亮丽，并减少粉刺。

此外，绿茶在夏天还有意想不到的防晒功效。只需取浓缩绿茶水，在出门晒太阳前轻轻拍打在皮肤上15-20分钟即可。绿茶水会逐渐渗透到皮肤中，在皮肤外形成一层薄薄的保护膜，起到防晒霜的作用，帮助皮肤免受阳光的伤害。

2.黄瓜

想必每个女人都尝试过至少一次将黄瓜片敷在脸上，但很少有人会想到这种水果有如此多的美容功效。

- 改善肤色不均、暗沉肌肤：将黄瓜汁、柠檬汁和玫瑰水混合。用化妆棉将混合物均匀涂抹于面部。15分钟后，用温水冲洗干净。

- 去角质、美白、柔滑肌肤：将黄瓜汁与鲜牛奶等比例混合，加入几滴玫瑰水，敷于脸上15分钟，用冷水冲洗皮肤。

- 软化粗糙皮肤：将黄瓜汁与柠檬汁和橙汁混合，加入几滴蜂蜜，敷在脸上。

- 修复受损发质：将黄瓜汁与胡萝卜汁混合，像护发素一样涂抹在头发上，轻轻按摩2-3分钟，然后用水冲洗干净。此混合物可用于皮肤和指甲。

3.橄榄油

橄榄油富含营养成分，易于被肌肤吸收，如果经常使用，可使肌肤光滑亮泽，促进新陈代谢。橄榄油还能轻松卸除一整天残留的彩妆和污垢。用化妆棉蘸取适量橄榄油，轻轻擦拭眼部、唇部和面部彩妆。用橄榄油按摩还能帮助信徒去除令人讨厌的粉刺，包括黑头、白头和黑头。

4.猕猴桃

猕猴桃的健康益处源于其富含维生素C、维生素A、维生素E和有机酸，且热量极低，对消化系统有益。有益健康的事物几乎总是对皮肤有益，猕猴桃也不例外。此外，猕猴桃也因制作天然有效的护肤面膜而广受欢迎。美味的猕猴桃富含叶黄素（抗氧化剂），除了对健康和消化系统有益外，还能使女性拥有光滑的肌肤和柔顺亮泽的头发。

5.青苹果

苹果是一种被认为是神奇美容药材的水果，它饱满的外形加上其神奇的美容功效，已成为许多女性的美容秘诀。你可以用苹果敷脸，美白肌肤，让肌肤光滑细腻。你可能不常见到用苹果制作的面膜，但它们确实非常有效。这种方法还能帮助收缩毛孔，避免皮肤刺激。

你可以用苹果敷脸，美白嫩肤。你可能不常见到苹果面膜，但它们确实很有效。这种方法还能收缩毛孔，避免皮肤刺激。油脂会让脸部不舒服，积聚污垢，引发痤疮。所以，你可以用苹果面膜来控制皮肤的油脂分泌。

6.绿葡萄

葡萄的营养成分相对较低，但富含多种对女性皮肤有益的维生素和矿物质。除了维生素C，绿葡萄还含有一种消化酶，被认为是提亮和紧致肌肤的秘诀。绿葡萄因其酸性，尤其适合油性肌肤，能够适度调节皮脂分泌。如果你是干性肌肤，也不要忽视这种方法，只需添加几滴橄榄油或杏仁油即可增强保湿效果。

7.柠檬

柠檬是一种随处可见的水果，几乎每个季节都能买到。柠檬汁美味又易于制作。此外，柠檬还具有许多美容功效。由于柠檬具有抗菌功效，它有助于治疗痤疮。你也可以用它来治疗黄褐斑。将椰子水和几滴柠檬汁混合在一起，涂抹在皮肤上。椰子中的精油可以滋润肌肤，而柠檬则可以保持肌肤洁净亮泽。

8.薄荷

薄荷叶对人体健康有很多有益的用途，含有许多有益的基本营养素（纤维、锰、维生素A和C、钾……）；支持消化、利尿、支持哮喘治疗……除了药用用途外，薄荷叶在美容领域也有功效——它是化妆品、洗发水、牙膏中的重要成分……或者您可以直接使用它们来美化您的皮肤和头发。

9.黄油

牛油果不仅富含多种有益健康的维生素，还对女性美容有奇效。牛油果深受人们喜爱。它不仅美味可口，清凉解暑，营养丰富。它的益处也绝对会让你大吃一惊。牛油果富含人体必需的营养素、抗氧化剂、维生素和矿物质。

尤其是抗衰老物质，虽然胡萝卜、西红柿等蔬菜水果中也富含抗氧化剂，但这些物质无法像牛油果精油那样直接干扰人体。按照自然规律，自由基会侵入人体，阻碍能量代谢，导致细胞快速老化死亡。然而，当牛油果精油中的抗氧化剂存在时，它们会对抗自由基，减缓这一自然衰老过程。

据 Alobacsi.vn 报道