预防和治疗痱子的家庭疗法

1. 痱子容易与哪种皮肤病混淆？

痱子常见于皮肤褶皱处，例如腋窝、腹股沟、肘部和乳房下方。除了不舒服和发痒之外，痱子不会对健康造成影响。

然而，如果不及时治疗，这种情况可能会导致充满脓液的水疱（深部粟粒疹）并导致感染。

生活在炎热、潮湿气候下且大量出汗的人群中，很常见到痱子。

新生儿更容易出现痱子，因为他们的汗腺尚未发育完全。肥胖、65岁以上或正在服用某些药物的人也更容易出现痱子……

有些皮肤健康状况可能类似于痱子，例如湿疹、毛囊炎、痤疮、昆虫叮咬……

2. 在家治疗痱子

冷水浴：洗个冷水澡可以帮助身体降温。此外，轻轻洗去死皮和污垢，有助于疏通毛孔，从而减少痱子。

穿宽松的衣服：长痱子时，应该穿着宽松、透气、吸汗的衣服。运动时，也应该穿着吸湿排汗的运动服，防止汗液积聚，避免加重皮疹。

使用设备来冷却身体：为了预防痱子，应经常呆在凉爽的环境中，如坐在空调房间、使用风扇……以减少热量。

此外，避免在炎热的下午外出，并洗冷水澡以减轻皮肤的刺痛感。

冷敷：长痱子时，冷敷可以帮助冷却和舒缓皮肤。你可以用湿毛巾或用毛巾包着冰袋敷上。但之后一定要让患处完全干燥。

需要注意的是，冰块和冰凝胶绝不能直接涂抹在皮肤上，而应该用合适的布覆盖以保护皮肤。

使用芦荟：纯芦荟凝胶具有抗菌消炎的功效，有助于舒缓痱子。不过，芦荟凝胶的使用量要适量，以免进一步堵塞毛孔。

使用印度楝树叶：印度楝树叶是一种天然抗生素，具有抗炎功效，有助于缓解痱子引起的瘙痒。将新鲜的绿色印度楝树叶用水研磨，敷于患处，待其干燥15分钟，然后用冷水洗净。

黄瓜：黄瓜富含水分，被认为是天然的清凉剂。你可以将切片的生黄瓜敷在患处15分钟，以清凉、舒缓皮肤，并减轻痱子引起的瘙痒。