自己治愈鼻窦炎的简单方法

鼻窦炎是我国常见的一种疾病，其主要诱因有鼻炎、感冒、有时伴有咽喉痛；洗澡、外伤等。

鼻窦炎是我国常见的疾病，其主要病因有鼻炎、流感、有时伴有咽喉痛；洗澡、外伤、飞行时气压突然变化、鼻腔异物、流感并发症、麻疹、百日咳、肺炎球菌引起的肺炎等。

鼻窦黏膜会发炎、充血，并分泌过多的黏液，堵塞鼻窦通道。以下是一些治疗鼻窦炎的简单家庭疗法：

吸入热蒸汽：将薄荷叶煮沸后蒸全身，或者舀一大碗水，用大毛巾盖住头部吸入蒸汽。你也可以用几滴精油、薄荷油或肉桂油滴入沸水中来代替一捆薄荷叶，效果相同。

天捏了捏鼻子两侧。

用生理盐水冲洗鼻腔：用药店出售的0.9%生理盐水冲洗鼻腔，或者将1茶匙盐和少量碳酸氢钠混合在2杯温水中。将生理盐水倒入一个足够大的碗中，仰起头，堵住一个鼻孔，将水吸入另一个鼻孔，然后轻轻擤鼻涕。换一个鼻孔，重复同样的动作。擤鼻涕时，动作要正确，一次只擤一个鼻孔，不要同时擤两个鼻孔，因为这样会增加内耳压力，将细菌推入鼻窦深处。

按摩鼻梁两侧：用拇指和食指分别按摩鼻梁两侧，按压迎香穴、太阳穴和人中，每次5-10分钟。迎香穴在鼻底外侧，距离鼻翼0.5cm处；太阳穴位于太阳穴两侧凹陷处，距离眼角约1.5cm处。

粥和药汤类菜肴对鼻窦炎患者有益：

桑叶菊花粥：桑叶9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳米60克。将桑叶、菊花用水煮汤，去渣，加入淘洗干净的粳米和甜杏仁一起煮粥。每日一次，连服2-3天。主治风热引起的慢性鼻窦炎。

芙蓉鱼头炖鲤鱼头：鲤鱼头100克，芙蓉30克，红枣15枚，白术15克，木贼10克，当归10克，生姜3片。鱼头洗净，置炉上烧油，两面煎熟，放入锅中。红枣洗净去籽，洗净，与鱼头一起放入锅中煮汤。吃鱼喝汤，佐餐食用。功效：强身祛邪，通窍通络，治狭隘型鼻窦炎。

鲂

花廊

龟板水、熟地黄：龟板5克，熟地黄9克，陈皮6克，蜂蜜适量。同入锅中煮沸，加蜂蜜冲服，每日1剂，连服4-5天。

藜芦汁：选用新鲜藜芦，浸泡、洗净、沥干、压碎、挤压取汁，用浸透药液的棉花插入患侧鼻孔，约15-20分钟。取出棉花，让鼻腔脓液流出，然后轻轻擤鼻涕。避免用力擤鼻涕，因为用力擤鼻涕会使鼻腔脓液通过连接鼻腔和耳朵的咽鼓管进入耳道，引发急性中耳炎。功效：消炎、消水肿、抗过敏，适用于急性和慢性期。

根据 SK&DS