自己治愈鼻窦炎的简单方法

鼻窦炎是我国常见的一种疾病，主要病因有鼻炎、感冒、有时咽喉痛；洗澡、外伤等。

鼻窦炎是我国常见的疾病，其主要病因有鼻炎、流感、有时伴有咽喉痛；洗澡、外伤、飞行时气压突然变化、鼻腔异物、流感并发症、麻疹、百日咳、肺炎球菌引起的肺炎等。

鼻窦黏膜会发炎、充血，并分泌过多的黏液，堵塞鼻窦通道。以下是一些治疗鼻窦炎的简单家庭疗法：

蒸汽吸入：将薄荷叶煮熟后蒸全身，或者舀一大碗水，用大毛巾盖住头部吸入蒸汽。你也可以用几滴精油、薄荷油或肉桂油在沸水中蒸，代替一捆薄荷叶，效果相同。

每天挤压鼻子两侧。

用生理盐水冲洗鼻腔：用药店出售的0.9%生理盐水冲洗鼻窦，或者将1茶匙盐和少量碳酸氢盐混合在2杯温水中。将生理盐水倒入一个足够大的碗中，仰起头，捂住一个鼻孔，将水吸入另一个鼻孔，然后轻轻擤鼻涕。换一个鼻孔，重复同样的动作。擤鼻涕时，动作要正确，一次只擤一个鼻孔，不要同时擤两个鼻孔，因为这样会增加内耳压力，将细菌推入鼻窦深处。

按摩鼻梁两侧：用拇指和食指分别按摩鼻梁两侧，按压迎香穴、太阳穴和人中5-10分钟。迎香穴在鼻底外侧，距鼻头0.5cm处；太阳穴位于太阳穴两侧凹陷处，距眼角约1.5cm处。

适合鼻窦炎患者的粥和药汤菜肴：

桑叶菊花粥：桑叶9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳米60克。将桑叶、菊花用水煮汤，去渣。加入淘洗干净的粳米和甜杏仁，煮成粥。每日一次，连服2-3天。主治风热引起的慢性鼻窦炎。

草鱼头牵牛花汤：草鱼头100克，牵牛花30克，红枣15枚，白术15克，木贼10克，当归10克，生姜3片。鱼头洗净，锅置炉上烧油，两面煎熟，放入锅中。红枣洗净去籽，洗净，与鱼头同入锅中煮汤。食鱼饮汤，佐餐食用。功效：扶正祛邪，通窍通络，治狭隘型鼻窦炎。

鲂

花台

龟板水、熟地黄：龟板5克，熟地黄9克，陈皮6克，蜂蜜适量。同入锅中煮沸，加蜂蜜饮用，每日1剂，连服4-5天。

藜芦汁：选用新鲜藜芦，浸泡、洗净、沥干、压碎、挤压取汁，用浸透药液的棉花塞入患侧鼻孔，约15-20分钟。取出棉花，使鼻腔脓液流出，然后轻轻擤鼻涕。切勿用力擤鼻涕，因为此时鼻腔脓液可能通过连接鼻腔和耳朵的咽鼓管进入，引发急性中耳炎。功效：消炎、消水肿、抗过敏，适用于急性和慢性期。

根据 SK&DS