在家正确用蒸汽缓解感冒的方法

用来做蒸锅的叶子通常很香。蒸10-20分钟左右，然后喝一杯热水。

古往今来，人们一直用蒸锅来治疗感冒初期。热蒸汽的物理作用，加上中药挥发性成分的药理作用，使周围血管扩张，血流量增加，从而刺激汗腺分泌，排出体内毒素。

煮一锅热气腾腾的水的叶子种类通常香气浓郁，新鲜的叶子更好。通常用叶子柠檬、香茅、罗勒、葡萄柚、紫苏、墨角兰、广藿香、肉桂、生姜、薄荷、柠檬罗勒、竹子、草莓……M每次视情况使用5-10种叶子，总量约600-1,000克。

洗净叶子，放入锅中，加水没过叶子。然后使用叶子。盖上锅盖前，先用新鲜香蕉盖住锅盖。如有必要，可以用重物压住锅盖，以保持蒸汽不外泄。煮约10分钟。将锅放在完全避风的地方。带上干净的毛巾和筷子。

盆栽叶子可缓解感冒。

蒸法：

- 病人脱掉衣服，用毯子盖住自己和蒸汽锅。蒸汽锅放在要吸烟的人面前。

将头歪向一侧，以避免热蒸汽猛烈吹到脸上。用筷子慢慢拨开锅里的水，让蒸汽散去，直到水温达到可以忍受的程度。可以用筷子拨开茶叶，让蒸汽散去。

- 全身出汗后停止蒸。蒸的时间一般为10-20分钟。

- 用干净的干毛巾擦去汗水并穿干净的衣服。

- 喝一杯热水（茶、糖、柠檬......）。

需要注意的事项：

- 此疗法不适用于大量出汗、脱水、大量失血、头晕或无法控制自己行为的人，例如老年人、精神错乱者或帕金森病患者……

- 重病患者、孕妇、12岁以下儿童禁用。

- 蒸的时候小心烫伤。

- 感冒熏蒸通常只需做一次。如果病情没有改善，就必须就医。

据VNE报道