在家正确用蒸汽缓解感冒的方法

用来做蒸锅的叶子通常很香。蒸约10-20分钟，然后喝一杯热水。

古往今来，人们一直用蒸锅来治疗感冒初期。热蒸汽的物理作用，加上中药挥发性成分的药理作用，使周围血管扩张，血流量增加，从而刺激汗腺分泌，排出体内毒素。

蒸锅煮叶子的种类通常香气浓郁，新鲜的叶子更好。通常使用叶子柠檬、香茅、罗勒、葡萄柚、紫苏、马郁兰、广藿香、肉桂、生姜、薄荷、柠檬罗勒、竹子、草莓……M每次视情况使用5-10种叶子，总量约600-1,000克。

洗净叶子，放入锅中，加水没过叶子。将叶子用掉。盖上锅盖前，先用新鲜香蕉盖住锅盖。如有必要，可以用重物压住锅盖，以保持蒸汽不流失。煮约10分钟。将锅放在完全避风的地方。带上干净的毛巾和筷子。

一盆叶子可治感冒。

蒸法：

- 病人脱掉衣服，盖上毯子，然后放上蒸汽锅。蒸汽锅放在执行仪式的人面前。

将头倾斜到一侧，以避免热蒸汽喷到脸上。用筷子慢慢拨开锅里的水，让蒸汽逸出，确保水温在可以忍受的范围内。你可以用筷子拨开茶叶，让蒸汽逸出。

- 全身出汗后即可停止蒸煮。蒸煮时间一般为10-20分钟。

- 用干净的干毛巾擦去汗水并穿干净的衣服。

- 喝一杯热水（茶、糖、柠檬……）。

需要注意的事项：

- 此疗法不适用于大量出汗、脱水、大量失血、头晕或无法控制自己行为的人，例如老年人、精神错乱者或患有帕金森病的人……

- 重病患者、孕妇、12岁以下儿童禁用。

- 蒸的时候小心烫伤。

- 感冒熏蒸通常只需做一次。如果病情没有改善，就必须去看医生。

据VNE报道