正确应对孩子千种恐惧的方法

几乎所有孩子都会面临恐惧，无论是有形的还是无形的。有些恐惧是合理的，而有些则会带来负面的心理后果。

父母有责任引导和帮助孩子理解真正的恐惧以及如何应对这些恐惧。恐惧主要有两种类型：源于孩子想象的“幻觉”，以及孩子遇到的一些让他们感到困扰和恐惧的真实情况。

1. 明显的恐惧

应对真正的恐惧有很多不同的方法，例如，孩子害怕雕像、陌生人、动物甚至一些植物……父母可以通过一些方式引导孩子应对这些恐惧：

- 向孩子保证，你会永远在他们身边：耐心而冷静地让孩子在害怕时感到安全，让他们知道你理解他们的恐惧。只要父母保持冷静并信任他们，他们就会在孩子感到害怕时永远陪伴在他们身边。

- 教导孩子远离真正危险的恐惧事物，如蛇、毒虫、没有戴口罩的狗等，并在不幸遇到这些危险的恐惧事物时，大声呼喊父母或亲人的名字寻求帮助。

2. 带着看不见的恐惧

- 通过观察周围环境向孩子演示，让他们知道没有什么可以伤害他们。记住，噪音甚至黑暗都能激发孩子的想象力。排除这些因素，找到原因，或者向孩子展示如何应对，让孩子意识到没有什么可害怕的。

- 教你的孩子如何逐渐适应黑暗、高处或想象中的动物：使用故事书、毛绒玩具和游戏中的图片，这些图片更友好地描绘了孩子的恐惧，或者在线视频，强调虽然有些恐惧是真实存在的，例如坏人、小偷、应该避开的危险动物，但这个世界上有很多美好的事物，你的孩子会逐渐遇到，黑暗、噪音、奇怪的生物……并非所有都是危险的。

所有这些都为地球提供了平衡，帮助我们理解快乐和恐惧。

永远不要让你的孩子独自面对恐惧。你要知道，孩子有恐惧感是很正常的。

除了鼓励、解释，并在孩子害怕时陪伴在他们身边，父母更应该让孩子知道，这些恐惧很重要，这证明他们正在成长，没必要每次害怕都感到羞耻，因为世界上所有的孩子都害怕过，或者曾经害怕过。孩子们需要做的是勇敢地克服恐惧，逐渐成长。

据丹维特