警告:预防因高温引起的疾病

裴克豪副教授 DNUM_CDZAFZCACA 17:42

高温天气容易引发多种疾病,尤其是传染病。那么,如何才能有效预防高温天气的疾病呢?

暑气逼人,疾病增多的原因有很多,首先,初暑天气炎热,人体不能立即适应,尤其是突然由冷转热或由热转冷时,容易引发一些疾病。

在炎热的季节,人们经常会遇到不卫生的软饮料、冰淇淋,或者吃未煮熟的食物或放置时间过长的食物,很容易导致食物中毒和消化功能紊乱(腹泻)。

不戴宽边帽或不戴帽子外出时,阳光中的紫外线照射在颈背上,也会增加中暑的发生率,尤其是在烈日下玩耍的儿童,以及在河流、溪流、湖泊、池塘和大海中沐浴的人们。此外,疾病还会通过昆虫传播(例如,将登革热、疟疾等病原体从病人传播给健康人),或由动物传播疾病。

炎热天气下,儿童易患呼吸道、消化道和耳鼻喉疾病。图片由清化提供

有些疾病常常在炎热的天气里发生

一种相当常见的疾病是中暑。中暑是由于暴露在阳光的紫外线下,或呆在温度较低的空调房间内,或在阳光强烈、温度较高的情况下外出或在河流、湖泊或海水中沐浴而引起的。

因为当室外温度达到38—39摄氏度,甚至更高的时候,最常见的现象就是大人小孩都会中暑,这是因为身体出汗流失了很多水分,再加上阳光的照射,身体的体温调节功能出现严重的紊乱,尤其是后颈部位。

炎热季节常见的一些消化系统疾病,都是由霍乱菌、痢疾菌、伤寒菌、大肠杆菌等引起的,尤其容易传播给很多人,造成疫情。

天气太热时,如果开风扇高速运转,或者空调房间内的温度与外界环境相差太大,都有可能使咽喉部位变得干燥,保护呼吸道的黏液变干,为微生物的滋生创造有利条件,尤其是细菌和真菌入侵,引发呼吸道感染,尤其是腺样体炎、扁桃体炎、喉炎、急性支气管炎,更严重的则会引起肺炎。

天气炎热,许多家长带着孩子到义安妇幼医院进行检查和治疗。图片由Thanh Chung提供
在炎热的季节,水痘、手足口病、乙型脑炎、流行性脑脊髓膜炎等疾病很容易出现,并引发流行病,因为引发这些疾病的病毒非常适合夏季气候。夏季,儿童身上容易出现痱子和皮疹,如果个人卫生习惯不好,地板不卫生,病情较轻,但也可能发展成严重的疾病。

夏季,刺眼的阳光对心脏不利。心脏必须更加卖力地工作,导致脉搏加快,血压升高。这对患有心脏病、高血压、动脉粥样硬化的人来说尤其不利,这些疾病可能导致缺氧、昏迷、心肌梗塞或中风。

此外,如果在空调房里坐太久,尤其是上班族、长途司机(开空调的车)……天气炎热外出,气温骤变,容易引发鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎、支气管炎等。喝冰水也是引发咽喉炎的一个原因,尤其是小孩子。


Tập thể dục đều đặn để ngừa bệnh tật. Ảnh: TM
规律运动,预防疾病。图片:TM

高温天气疾病预防

天气炎热时,外出时应戴帽子或穿防晒服(女士)。阳光强烈时,最好不要在河流、海洋、湖泊或溪流中游泳,尤其是在中午或傍晚。请勿使用风扇高速吹风,尤其是对着人吹,尤其是儿童和老人。如果使用空调,应将温度设置在25-26度左右。

每次晒完太阳回来后,不要立即进入空调房间,尤其是儿童和老人。地板、餐具和儿童玩具需要每天清洁。饭前便后以及如厕后,都要用合适的肥皂洗手。睡觉时要使用蚊帐,以免被蚊虫叮咬。要消灭蚊子、蟑螂、老鼠和跳蚤,以免疾病从病人传播给健康人。

饮食卫生,吃熟食,喝白开水,每天喝足够的水。儿童应根据医生建议接种所有疫苗。成人和较大儿童需每天规律运动,并进行晨练。


据Suckhoedoisong.vn报道
复制链接

特色义安报纸

最新的

x
警告:预防因高温引起的疾病
供电内容管理系统- 产品