新鲜柠檬——包治百病的灵丹妙药

新鲜柠檬除了可以帮助女性美容、用于厨房和清洁房屋之外，还具有许多健康益处。

新鲜柠檬早已是许多家庭冰箱里常见的食物。除了帮助女性美容、在厨房中增进使用、清洁家居之外，新鲜柠檬还有很多鲜为人知的健康益处。

新鲜柠檬早已是许多家庭冰箱里常见的食物。

增强抵抗力

营养学家建议每天喝一杯温热的新鲜柠檬汁兑上蜂蜜，可以不断提高抵抗力，增强免疫力，保护身体健康。

因为新鲜柠檬中含有大量的钾，有助于刺激大脑活动，确保神经系统活动，稳定血压，增强消化功能，促进身体净化肾脏排除毒素的能力，不仅如此，新鲜柠檬中丰富的维生素C来源也是帮助您每天提高抵抗力不可或缺的成分。

美化

柠檬汁具有天然的抗菌功效，还能帮助消除粉刺破裂时感染的风险。同时，柠檬中的酸还能“消灭”引起痤疮的细菌。

快速缓解恶心

一杯温热的新鲜柠檬汁与盐混合，可以迅速舒缓胃部不适，帮助您的神经变得更加警觉，恶心也会消失。

为口腔保健做出贡献

每天用几滴新鲜柠檬混合在牙膏中清洁牙齿，或者用温水加盐和新鲜柠檬混合漱口，是最简单有效的方法，可以帮助您抵御引起口臭、牙菌斑的细菌，让您的牙齿每天都变得更白。

帮助您有效降低血压

这就是为什么新鲜柠檬成为高血压患者不可或缺的水果的原因。除了每天喝温柠檬水来稳定血压外，加盐的新鲜柠檬水也能帮助你立即有效地控制高血压。

快速退烧

对于发烧的病人，除了遵医嘱服用抗生素外，还需要给病人喝混合了糖和盐的新鲜柠檬汁，这样可以帮助病人快速退烧，避免电解质紊乱，并以最有效的方式为身体补充水分。

有效治疗便秘

当你不幸便秘时，有效应对的最佳方法是每天喝2-3次温热的鲜榨柠檬汁，同时食用易消化、富含纤维的食物，并进行轻度运动。这样就能迅速有效地缓解便秘。

据Phunutoday报道