用金合欢叶治疗失眠

紫檀木（学名：Vông Nem）又名紫檀树、紫檀木、紫檀木，高10-20米，带短刺。叶片有3片小叶，长20-30厘米，绿色有光泽，中间小叶宽大于长，两侧小叶长大于宽。花朵鲜红色，簇生于长花簇中，每簇1-3朵。

根据东方医学，大叶相思树的叶子味微苦涩，性平；具有抑制中枢神经系统、镇静、催眠、退烧、降血压、消毒、散结、祛风湿等功效。人们主要用大叶相思树的叶子来治疗失眠、睡眠困难、腿部不适和头痛，效果显著。大叶相思树的叶子通常以汤剂、液体提取物或蔬菜的形式使用。

使用金合欢叶治疗失眠的一些方法：

- 取一小把嫩金合欢叶，洗净，煮水或煲汤食用，每日服用。也可搭配嫩桑叶或西番莲，各取一小把，煲汤食用，每日服用。

- 将金合欢树叶晒干、切碎，放入茶壶中，倒入沸水，像泡茶一样浸泡，睡前饮用。

- 15克干燥的洋槐叶，切成小块，用200毫升水煮至剩50毫升，每天喝一次。

- 洋槐叶4克，西番莲12克，桑叶20克，莲心3克，煎水冲服，每日晚间服用一次，连用5-7天。

金合欢叶（1）搭配桑叶（2）和西番莲（3），对治疗失眠非常有效。（插图）

- 将100克干燥的金合欢叶切碎，浸泡在1升30-40度的酒精中，浸泡15-20天，时间越长效果越好。每晚睡前饮用10-20毫升。连用5-7天。

- 16克大叶相思树叶，10克枣核（炒至黑色），5克莲心（炒至香）。将所有材料混合均匀，捣碎，放入1升沸水中浸泡。待凉后，加入新鲜茉莉花（2-3朵），分次饮用。每日服用5-7天。

- 130克大叶金合欢叶，150克西番莲，2.2克莲心，10克桑叶，90克糖。将所有原料煮沸，制成100毫升的液体提取物。每日使用2-4茶匙，睡前饮用。

- 洋槐叶、西番莲各400克；苎麻叶、积雪草各100克。全部切碎，晾干，加水煎煮2-3次，沥干水分，过滤后浓缩至700毫升。加白糖1000克，浓缩至1升即可。每日饮用40毫升，分2次服用。连用5-7天。

- 大叶金合欢叶50克，鲫鱼300克，西番莲50克，适量香料。煮汤，下午趁热食用。连续食用5天。

根据 SKDS