我们还太年轻，已经无法悲伤了……

Minh给我发短信说，他可能得想个办法摆脱这种局面，因为他太累了！我回复说：是的，我得换了！没想到，这竟然是Minh的最后一条短信，也是他最后的记忆——那个笑容灿烂的24岁小伙子。

明提出的“解脱之道”，竟然是最极端的。三天后，明的家人在下游发现了他的尸体，距离他自杀的地方十多公里。他的父母痛哭流涕。因为儿子的决绝离去，他的家庭经历了漫长的悲剧和贫困。他的朋友——无论对他好还是坏，都来烧香，然后就离开了。就这样，时光流逝，谁会停下来缅怀一个逝去的生命呢？

如果真的有来世，我真想知道，当Minh回首往事，回首自己留下的残局时，他会不会后悔？只要活着，他就拥有一切。没有什么悲伤是克服不了的，没有什么障碍或困难是无法克服的。Minh一直深陷于抑郁之中，这大多是由他脆弱的精神世界造成的，他将其戏剧化，并认为如果他不存在了，一切都会消失。Minh，那些留下的人怎么办？Minh摆脱了抑郁，却把千倍的痛苦压在了他所爱之人的肩上……

根据世界卫生组织的数据，世界上每天有多达4000名像杨明这样的人自杀。自杀者越来越年轻化。考试不及格、父母责骂、恋人背弃、朋友不守信用、工作不顺、疾病缠身……生活中所有不如意的事情都可能促使他们做出极端的决定。感觉现在一些年轻人的承受力比过去弱了很多？过去，人们把生命珍惜到极致，在刀枪枪林弹雨中挣扎求生，只为坚持最后一口气；但今天，对很多人来说，生命有时只是一瞬间冲动的决定。

抑郁症似乎是许多年轻人的一种社会综合症。网络上，我们经常看到各种哀叹的动态、凝视远方黑暗的照片，以及令人疲惫的感叹号。在现实生活中，许多人选择终结消极情绪，以此来结束生活中的烦恼和困惑。

社会越来越进步，人们的精神生活却越来越退化。他们软弱、多愁善感，容易被抑郁拖累，正能量匮乏，不足以将他们从抑郁的深渊中拉出来。他们过于敏感，自卑，错误地爱自己，总是倾向于戏剧化地讲述自己的人生故事，夸大自己的悲伤，并认为自己是世界上最不幸的人。许多年轻人没有找到面对和解决问题的方法，而是选择退缩，蜷缩在黑暗的内心世界中，用绝望的联想折磨着自己的心灵。

但有时，表达悲伤也是一种潮流。互联网和社交媒体以令人眼花缭乱的速度催生了海量悲伤者。感觉表达快乐比悲伤得到的同情更少，获得的“点赞”更少，关注和互动也比悲伤更少。没错，互动——它是网络悲伤综合症的成因之一，并逐渐成为一种毒药，慢慢扼杀一部分年轻人的心灵。在一个互动成为疯狂竞赛的虚拟世界里，数字（观看次数、粉丝、覆盖面、点赞、评论、分享……）是唯一被认可的衡量标准，许多人不知不觉地被这股潮流席卷。在Facebook、Instagram、TikTok……上，#proana（支持厌食症）、#socialanxiety（社交焦虑）、#suicide（自杀）等标签层出不穷，吸引了大量的点赞、评论和分享。

或许，我们真的需要一场“革命”，来击退网络悲伤，让人们回归充满喜怒爱恨的现实世界，在充满悲喜的人生海洋中磨砺心智，因为生活本就如此。生活值得活下去，幸福就在身边闪耀，毕竟，“我们还太年轻，不必再悲伤了”（阮天银诗）。活下去，快乐起来！