怀孕期间的“那件事”

对于孕妇来说，围绕着“那件事”有很多疑问。到底该不该做？做了会不会对胎儿有影响？

从“那件事”中受益……

如果孕妇知道如何在怀孕期间正确地进行性生活，她们将会受益匪浅。

很多孕妇常常会担心：不知道该不该做“那件事”，因为担心会影响到腹中的胎儿。如果母亲孕期健康状况良好，没有出现任何不良风险，那么性生活仍然是正常的，甚至还能给母亲带来很多好处，比如：

改善血液循环：怀孕期间，身体的血液循环几乎增加一倍，以满足母亲和婴儿的需要。性生活有助于通过产生某些激素并促进血液循环，帮助恢复身体机能。

轻松达到高潮：很多孕妇分享，孕期做爱时很容易达到高潮。因为“做爱”时雌激素和孕激素的浓度会增加，有助于增加骨盆区域的血流量。此时，私密部位会变得更加敏感和兴奋，帮助你轻松达到高潮。

健康的盆底肌肉：规律的性生活会帮助孕妇的盆底肌肉收紧、变得更加强壮，这对妈妈分娩时非常有益。

增强免疫力：怀孕期间，母亲的身体免疫力会下降，天气变化时容易生病。但是，如果母亲规律的性生活，将有助于增加免疫球蛋白，这是一种有助于预防感冒和流感风险的抗体。

性生活有助于孕妇血液循环

减轻压力，增进夫妻感情：规律的性生活有助于增进夫妻感情。性爱过程中内啡肽和催产素的交换也有助于夫妻关系更加亲密，更加充满爱意。此外，催产素水平的增加也会使宝宝更加依恋母亲。

易入睡：“那玩意儿”能帮助孕妇睡得好，这要归功于内啡肽的释放，内啡肽可以帮助孕妇更容易入睡，而且睡得更好。

预防先兆子痫：规律的性生活有助于孕妇降低高血压的风险，而高血压是先兆子痫的病因。然而，孕妇也需要遵循均衡、科学的饮食来平衡血压并调节免疫系统。

... 怀孕前三个月如何保持安全：

在此期间，由于孕妇心理比较稳定，其生理需求和性满足需求会略有增加。

在孕期的头三个月，由于孕激素的快速增加，许多女性的性需求往往会增加。乳房会变大，更容易受到刺激。由于血液循环增加，私密部位也更容易受到刺激。孕期头三个月，母亲的身体变化很小，肚子还很小，因此性生活非常方便。然而，这是胎儿形成的时期，因此孕妇的“爱”需要注意，以确保胎儿的安全。

在以下情况下，孕妇应在怀孕的前三个月禁欲：有流产史或有流产风险；不明原因的阴道出血；经常腹痛或痉挛；怀有双胞胎或多胞胎；被诊断为胎盘前置（前置胎盘）。

孕前3个月“做爱”需要注意，不要有太强烈的性刺激，因为此时孕囊仍然处于松散的附着状态，尚未深深植入子宫内膜。精液中含有前列腺素这种激素，有引起子宫收缩的作用，容易导致流产。刺激孕妇乳头还会促使体内释放内源性催产素，这种激素会引起子宫收缩。因此，孕前3个月，性生活必须非常轻柔，避免刺激乳头，不要让精液射入阴道（可以使用避孕套或体外射精方法……性生活时间也不宜过长，因为这段时间子宫收缩充血，很容易导致流产）。

有过流产或早产史的孕妇在此期间进行性生活时应谨慎，因为这会刺激子宫收缩并导致流产。患有高血压、双胎妊娠、胎盘低下、宫颈畸形等情况的孕妇应避免性生活。如果您希望进行性生活，应咨询医生。如果母亲严重营养不良、体重增长缓慢、皮肤苍白或胎儿营养不良，则应考虑进行性生活。由于精子中含有刺激宫缩的前列腺素，因此为了确保安全，性生活时应使用避孕套。

怀有双胞胎的孕妇应在前三个月避免性生活。

中间3个月的关系：

到了孕中期三个月，孕吐症状有所缓解，准妈妈的心情也比较舒畅，肚子也不再太大，尤其是体内雌激素明显增多，让很多孕妈妈感觉性欲旺盛。此时胎儿已经牢牢附着在妈妈的子宫里，胎盘也发育成熟，对胎儿的保护作用增强，外界因素对宝宝的影响也较小。

不过，性生活时仍需注意以下几点：虽然胎儿肯定受到保护，但应避免粗暴的性交。轻柔的触碰有助于双方达到高潮，但不要因性刺激而引起子宫过度收缩或充血，从而导致流产。还应使用避孕套，以避免感染性传播疾病，影响母婴健康。还应限制性刺激，例如撞击乳头或腹部，因为过多的刺激也可能导致流产或早产。虽然胎儿还不算太大，但母亲的肚子已经很大了，应选择不会对腹部造成压迫的姿势，以免给母婴带来不适。

孕中期应避免性生活的情况包括：流产或早产的孕妇应在整个孕期9个月内避免性生活。如果孕妇在性生活后出现腹痛或出血，应立即就医。性冷淡、压力大或害怕性生活的人，虽然是心理问题，但也会像机械性影响一样对孕妇产生影响，因此应与丈夫共同避免性生活。如果您体质虚弱、营养不良或胎儿营养不良，也应避免性生活。如果您患有高血压、胎盘低位、宫颈异常、怀有双胞胎……都应避免性生活。

过去三个月快乐：

孕晚期三个月，孕妇的肚子比较大，容易疲劳，性生活也会减少很多。这段时间，关节肿胀、脚肿、背痛、胃灼热等原因，都会让孕妇感到疼痛不适，对性生活的兴趣也会降低。

然而，如果你仍然觉得性生活时大肚子很舒服，那么你应该享受正常的性生活。如果你的孕期完全正常，这意味着在过去的三个月里进行性生活不会带来任何负面影响。你只需要选择合适的性姿势和空间，避免对腹部造成压力。

孕期最后三个月内不宜进行性生活的情况包括：胎盘存在任何问题；如果被诊断为前置胎盘，则应避免性生活，以免引起胎儿出血。如果出现阴道出血、羊水漏等症状，性生活也可能导致胎儿感染。如果您有早产史，或者孕期出现宫缩，也应禁忌“那玩意儿”。此外，还需要选择合适的体位，避免对身体造成压力，也不要压迫孕妇腹部，以免影响母婴健康。

根据 SK&DS