专家指出癌症患者年轻化的三大原因
越南是世界上癌症发病率最高的国家之一，且呈“年轻化”趋势。原因之一是年轻人越来越早地接触致癌物质。
K医院腹部外科1部副主任何海南医生表示，癌症发病年龄正在年轻化。此前，癌症患者多为中年人（40岁以后）。目前，癌症患者的年龄逐渐下降，许多20多岁、30多岁的年轻人就已确诊癌症。
男医生列举了2例感染病例癌症青壮年乳腺疾病——一种此前仅见于中老年女性的疾病。一位女性患者27岁，另一位30多岁。患者感觉乳房有肿块，便到医院检查。
此外，南医生还举了一个34岁男性患者的案例，当医生告知他患有肝癌时，他非常震惊。
由于肿瘤约6-8厘米，且周围还有多个较小的肿瘤，医生建议该男子住院进行活检和治疗。他的妻子也陪同他一起来就诊，两人都非常震惊。这位患者表示，他的父亲因癌症去世，而他刚刚生下一个孩子，所以检查结果让他非常惊讶，尤其是在他这个年纪。
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每天抽出时间锻炼。图片来自互联网 |
“过去，人们谈论癌症时，通常指的是中老年人。然而，如今癌症总体呈现年轻化趋势。年轻人的癌症往往发展得更快。”南医生说道。
K医院腹部外科一科副主任在解释癌症年轻化现象时表示，随着医学水平的提高，人们对健康的关注度也不断提高，因此，很多癌症患者在很年轻的时候就被发现。
此外，年轻人也从小就接触致癌物质。医生分析，致癌物质主要有三大类，包括物理因素（放射线、阳光等）；化学因素（染料等）；存在于啤酒、酒精、食品和饮料中的生物因素（HP菌、乙肝病毒等）。
如今，年轻人更容易接触危险因素，并更早地积累这些因素。例如，年轻人很早就开始饮酒、吸烟、吃快餐（炸薯条、油炸食品等）。因此，这些因素的积累和转化过程比以往更早发生。这将促使异常细胞（癌症）比同龄人更早地发展。
Nam 博士提到的导致癌症在年轻人中更常见的另一个原因是久坐的生活方式。
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健康饮食非常重要。图片来自互联网 |
南医生评论道：“很多坐办公室的人，坐的时间长，运动量小，晚上还会熬夜看电视玩手机……睡得太晚会影响身体，改变体内环境（内分泌），导致体内生化反应不平衡、不完整，进而导致DNA改变，最终引发癌症。”
为了防止癌症提前“造访”，这位癌症专家建议大家尽量减少所有风险因素。家中有癌症患者的年轻人需要仔细筛查，因为这类人群的癌症风险高于其他人。
例如，如果您的父亲和父亲的兄弟患有结肠癌或胃癌，您就应该接受此类癌症的检查和筛查。或者，如果您的母亲、姑母或姑母患有乳腺癌，您也需要接受乳腺癌筛查……筛查时间为每年一次。30岁以后，人们应该关注癌症筛查的时间。在有癌症家族史且生活方式久坐的年轻人群中，患癌症的风险更高。
南医生表示，预防癌症并不难，专家们也对此进行过多次讨论。首先，年轻人需要拥有健康的生活方式，增加运动量，并保持均衡饮食。
根据K医院的信息，估计约50%的癌症是可以预防的。其中，第一步预防是一级预防，即尽量消除或减少接触致癌物，以预防癌症的发生。
吸烟：全球约21%的癌症死亡病例与吸烟有关，其中90%为肺癌，75%为口腔癌、食道癌、下咽癌、喉癌，5%为膀胱癌以及许多其他类型的癌症。吸烟时间越长，患癌风险就越高，被动吸烟也是一个危险因素。
营养不当：营养因素是导致癌症的第二大因素。避免食用过多的脂肪、香料、发霉的食物（这些食物会产生致癌的黄曲霉毒素），并避免饮用过热的水或食用过辣的食物。
酒精：导致肝癌、口腔癌、食道癌和上喉癌。有必要增加水果、蔬菜和维生素的摄入量。红色水果和蔬菜（胡萝卜、西红柿等）中的维生素，尤其是β-胡萝卜素，具有抗癌作用。
环境因素：一些环境因素与癌症有关，例如辐射（太阳的紫外线与皮肤癌有关，X 射线和 CT 扫描中的电离辐射与多种类型的癌症有关，例如甲状腺癌和白血病）、空气污染（增加肺癌风险）和受砷污染的水（与膀胱癌有关）。
肥胖：肥胖人群罹患癌症的风险高于正常人，是食道癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、卵巢癌、胰腺癌、绝经后乳腺癌等约20%癌症的病因……
生活方式：久坐的生活方式也是约5%癌症死亡的原因。因此，规律且适度的运动可以降低患癌症的风险。
感染：据估计，全球约17%的新增癌症与感染有关。已知有几种病毒会导致人类癌症，包括乙肝病毒、爱泼斯坦-巴尔病毒、人乳头瘤病毒（HPV）和人类T淋巴细胞白血病病毒（HTLV）。因此，肝炎病毒感染可以通过接种疫苗来预防，而宫颈癌可以通过接种针对某些类型的HPV疫苗来预防，尤其是16、18、31和45型HPV疫苗。
遗传因素：家族史也被认为是某些癌症的风险因素，例如乳腺癌、结直肠癌、视网膜母细胞瘤和着色性干皮病。一些国家设有基因诊所，可以检测致癌基因。一些预防措施包括避免日光照射着色性干皮病患者，以及进行息肉切除术；家族性息肉病患者则需要进行结肠切除术。
