我应该使用漱口水吗？

含有酒精的漱口水被认为会增加口腔癌的风险，但目前还没有发现确凿的证据。

漱口水可以清除牙菌斑，减少口臭，让你感觉神清气爽。美国牙科协会发言人马特·梅西纳表示，大多数情况下，漱口水是无害的。

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自20世纪90年代以来，一些研究表明含酒精的漱口水会增加口腔癌的风险，但尚未提供确凿的证据。最近，发表在《自由基生物学与医学》杂志上的一项研究发现，一些漱口水品牌通过杀死产生一氧化氮（保护心血管系统）的细菌，导致高血压。然而，来自英国伦敦玛丽女王大学的作者阿姆里塔·阿卢瓦利亚承认，该研究结果仅针对19名志愿者，因此不足以得出结论。

“你不必漱口，但如果你喜欢漱口或者有口臭，每天漱口一两次也没问题，”梅西纳建议道。但一定要选择不含酒精的漱口水，因为含酒精的产品会使口腔干燥。此外，如果你有牙龈疾病或口腔内有有害细菌，应该咨询牙医。

最重要的是，永远不要认为漱口水可以解决所有问题。“我想说，漱口水只是额外的卫生步骤，而不是替代，”梅西纳强调道。即使使用漱口水，你仍然应该每天刷牙两次，每年看两次牙医，以保持良好的口腔健康。

据VNE报道