Cong Vinh 和越南球员在酒店里“闲逛”

虽然高难度的动作让孔荣和队友们感到很疲惫，但对于热身和比赛来说非常有帮助。

Huu Thang 教练的学生们不仅入住四星级酒店，还得到其他方面的照顾，例如训练设备、详细的体检，甚至如何正确热身的知识。

9月25日下午，越南球员们没有前往训练场，而是接受了日本医疗专家团队的指导，学习如何进行正确的热身运动，以避免受伤并提高力量。这些运动虽然并不陌生，但随着难度的增加，球员们还是感到有些茫然。

球员在日本专家的指导下学习。图片来源：NH。

这位日本专家介绍说，这项练习“有助于赛前充分热身，降低受伤风险，如果做得正确，还能增强力量。目前，许多足球发达国家都把这项练习应用到球员身上”。但实际上，并非所有球员都能在第一次完成专家指导的动作时就正确完成。

前锋孔荣说道：“在日本，这样的训练对他们的球员来说很常见。训练大约有20个动作，教练会在上场前指导学生完成。此外，还有一些更高级的训练。一开始会很疼，但一旦习惯了，你的身体就会一直处于最佳状态。我觉得这些训练对我和我的队友都很有好处。”

越南队全力备战2016年东南亚足球锦标赛。图片来源：NH。

此次训练期间，球员们并没有立即投入训练，而是进行了多项学习和测试。热身练习后，9月26日上午，全队前往胡志明市医药大学进行体检。医生建议球员们不要吃早餐，以便抽血化验并检查多项其他指标。教练友胜希望在正式投入训练之前，了解球员们的基本情况。当天下午，师生们在统一体育场进行了首次训练。

在胡志明市训练期间，球队助理人员分头“搬运”队员的59个包裹，其中包括训练器材、训练补给品、比赛服和训练服等。在胡志明市为期三周的军事训练期间，全队入住了一家四星级酒店。

据Ngoisao.net报道