白萝卜——“人气人参”

白萝卜不仅是我国常见的蔬菜，在药用、美容等方面也有着广泛的用途。一起来探索吧。

分析结果表明，每100g萝卜含蛋白质1.4g、糖类3.7g、纤维素1.5g、钙40mg、磷41mg、铁1.1mg、维生素B10.06mg、维生素B20.06mg、维生素PP0.5mg、维生素C30mg……萝卜叶和萝卜缨还含有精油及大量的维生素A、C。

治疗效果

在民间医学中，萝卜长期以来被用来治疗以下疾病：

声音嘶哑，无法说话：将生萝卜300克洗净，榨出汁液，生姜20克捣碎，榨出汁液，二者混合在一起饮用，每日3次，喝2天即可痊愈。

流鼻血：将生萝卜300克洗净，压碎挤干，取1/2碗水，加少许酒加热，用此水滴入鼻腔，每日3-4次。

热引起的口腔溃疡：将生萝卜300g捣碎，榨出汁液，加少量过滤水，每日漱口3次，连用2天即可治愈。

血便：将200克生萝卜捣碎，过滤后得到一小杯水，加入4茶匙蜂蜜，煮沸后每天早晨饮用。

胆结石疼痛：300克生萝卜，切成手指大小的块，用淡黄色蜂蜜腌制，不要用深棕色蜂蜜。将浸泡过蜂蜜的萝卜放入锅中，用木炭或火烘干。晾干后，用蜂蜜腌制，晾干，不要沥干水分。每天两次食用干萝卜，并喝少量稀释的盐水，持续一个月。

尿液浑浊：因思虑过多，或饮酒、房事过多，而导致小便浑浊者，可用白萝卜200克，将萝卜挖空，取出里面的籽，再塞入生粉（中药店有售），盖紧。

将萝卜放入蒸锅蒸熟，然后取出，去掉所有粟米，将萝卜晒干，研成粉，加少许面粉，搅拌成浓稠的粉状，搓成绿豆大小的小丸子。每天服用3次，每次约30-40丸，用水送服，非常有效。

胃溃疡：对于患有胃炎和胃粘膜炎症的人来说，食物消化会非常困难，并直接影响健康。为了克服这种情况，可以多吃甜菜。甜菜中的营养成分有助于促进和支持消化系统。这种食物中的纤维还有助于促进锌和矿物质的吸收。感冒、神经紧张时，也可以用甜菜来治疗。

高血压：对于患有高血压和动脉硬化的人来说，应该喝甜菜汁混合蜂蜜来更好地支持治疗这些疾病。

肌肉疲劳、关节疼痛：寒冷的冬天，如果出现肌肉疲劳、关节疼痛等症状，可以将萝卜皮直接敷在疼痛部位，或者装在布袋里热敷，这时萝卜的止痛效果非常好。

癌症控制：萝卜叶中的维生素C含量比根高4倍。维生素C的主要功效是防止皮肤老化，防止色斑形成，保持肌肤柔嫩白皙。此外，维生素A和C都具有抗氧化作用，可以控制癌症，防止衰老，并预防动脉硬化。因此，喝萝卜叶茶对美容非常有效。

方法很简单，只需将萝卜叶洗净，晾干3-4天即可。取30克叶子，用1升水煮沸，煮沸后，转中小火，再煮几分钟，然后滤水饮用，可以加一点糖，方便饮用。

美容效果

白萝卜也是日本女性健身、美容常用的食材之一。

滋润你的皮肤：将萝卜切成薄片，晾干后即可制成洗澡水。洗澡前，将晾干的萝卜放入布袋中，在热水中浸泡15-20分钟即可。萝卜中的维生素会渗透到皮肤深层，使皮肤光滑亮泽。在冬季，用萝卜洗澡水不仅能滋润皮肤，还能起到保暖的作用。

减肥：日本女性也经常在饭前喝萝卜汁来保持苗条身材。这种果汁有助于有效减肥，而无需节食或限制食物摄入量。

有助于美白面部皮肤：使用萝卜面膜也是让你更接近拥有美丽肌肤梦想的方法之一。萝卜鱼薄荷面膜能让你的脸色变得红润白皙，容光焕发，尤其是在冬天不再干燥皲裂。

方法很简单，只需研磨或将鱼薄荷汁和萝卜汁混合在一起，敷在脸上15分钟，然后用清水冲洗干净即可。每周使用2到3次，就能让你拥有梦寐以求的肌肤。如果你晒伤了，萝卜汁和蜂蜜是舒缓晒伤皮肤的绝佳方法。

每天用一盆混合萝卜汁的水洗脸也能给皮肤带来健康，不仅给皮肤而且给精神带来愉悦、温和的感觉。

据《女性网》报道 - NT