男士骑车要注意什么？

合众国际社援引了一项涉及骑自行车者、游泳者和跑步者的最大规模研究，该研究担心骑自行车可能会因对臀部和会阴（阴囊和肛门之间的区域）的长期压力而损害性功能或泌尿功能。

研究作者、美国加州大学旧金山分校泌尿外科医生本杰明·布雷耶博士表示，研究结果表明，骑自行车对盆底的危害并不比游泳和慢跑更大。

“我认为，只要安全骑行，骑自行车对健康的益处是巨大的，”他解释道。“整体的健康益处远远超过其他方面的担忧。”

布雷耶先生说，骑自行车，无论是休闲娱乐还是通勤，都越来越受欢迎。但这项活动因其对性健康和泌尿系统健康的潜在影响而备受关注。

他说：“有些人为了保护自己的性健康和泌尿健康，选择穿带衬垫的短裤并使用不同类型的椅子。”

这项针对男性的新研究调查了2774名自行车运动员、539名游泳运动员和789名跑步运动员。所有受试者均完成了一系列经研究验证的问卷，内容涉及性健康、前列腺症状、尿路感染、麻木和恶心以及其他因素。

骑行者还被问及他们的自行车类型、车座类型和角度、穿着带衬垫的短裤的频率、在车座上骑行的时间比例、车把类型和车座表面类型。骑行者被分为高强度组（每周骑行超过两到三次，平均每天骑行超过40公里）和低强度组。

值得注意的是，高强度骑行者的勃起功能评分比低强度骑行者更好。

值得注意的是，骑行者出现尿道瘢痕或狭窄（即尿道狭窄）的可能性是游泳者或跑步者的两倍。这会影响尿液排出体外。然而，骑行者的性健康和泌尿系统健康状况与其他运动员相当。

在骑行者中，站立时间超过20%的骑行者生殖器麻木的发生率显著降低。此外，车把高度低于车座高度会增加生殖器麻木和背痛的风险。

他建议男性更多地采用这些方法：远离马鞍、穿着防护服、使用带有切口的座椅（省略了一些细节）以及选择适合自己体型的自行车。

该研究发表在2017年3月的《泌尿学杂志》上。