儿童在学校可能遭遇的四种常见欺凌迹象

杂志父母指出您的孩子在学校可能遇到的四种欺凌类型，以便家长能够识别这些迹象并找到有效的方法来应对。

言语欺凌

在这种形式下，孩子们经常会收到侮辱性、不尊重性甚至威胁性的评论。这些评论通常针对外貌、宗教、种族、性取向或身体缺陷。例如，一个孩子对另一个孩子说：“你真的太胖了，你妈妈也是。”

遭受言语欺凌的孩子通常会表现出情绪低落，并想要改变学校环境。他们可能会告诉你他们说过的伤人的话，并询问你是否认为这些话是真的。

美国加州大学圣巴巴拉分校心理学家兼教授肖恩·吉默森认为，父母能为孩子提供的最佳保护，就是鼓励他们自信、独立，并在必要时做好准备。教你的孩子如何用一些短语来反驳欺凌者，比如“这不酷”、“别管我”……

另一件你应该做的重要事情是教会他们尊重他人。告诉他们如何善待他人，让他们明白欺凌是不对的。

以身体暴力形式出现的欺凌

在这种形式下，孩子会被威胁去做某事，或者可能被打、踢、推、碰，或遭受其他不必要的、不适当的身体接触。例如，午餐时间，一个孩子在操场中央被迫脱下裤子。

许多孩子不敢告诉父母这种欺凌行为。所以，要留意一些迹象，例如不明原因的割伤、抓伤、瘀伤、衣服缺失或破损、频繁头痛或胃痛……

如果您怀疑孩子遭受了身体虐待，可以随意地和孩子交谈，询问在学校、午餐、课间休息或回家路上发生了什么。强调坦诚沟通的重要性，这样您的孩子才会愿意与您、老师和学校辅导员分享。

孩子敞开心扉后，请务必记录事件发生的时间、相关人员的反应以及采取的措施。切勿联系欺凌者的父母自行解决问题。如果您的孩子持续受到身体伤害，并且您需要校外的额外支持，请联系当地执法部门，以便迅速采取行动。

与人际关系有关的欺凌

您的孩子可能会被故意排除在群体之外、被排斥、被排除在游戏、体育运动、社交活动、午餐之外……

如果发生这种情况，孩子通常会出现情绪和情绪变化，退出某些群体，变得比平时更加​​孤立。受到这种排斥的孩子往往会遭受身体暴力等严重创伤，而且这种创伤甚至可能持续更长时间。

为了帮助你的孩子，养成每晚和他们交谈的习惯。帮助他们找到让他们快乐的事情，指出他们的优点，让他们知道有人爱他们、关心他们。

此外，您还应注重培养孩子在音乐、艺术、阅读和课外活动方面的才能和兴趣，以便孩子能够在校外建立人际关系。

网络欺凌

您的孩子正在遭受网络欺凌，通过电子邮件、短信和社交媒体帖子传播谎言、虚假信息和威胁。您的孩子会听到和读到针对他或她的有关性、种族主义和恐同等问题的信息，从而营造出一种充满敌意的氛围。例如，一个孩子在推特上写道：“凯登是个彻头彻尾的失败者。为什么还有人跟他玩？”

要判断你的孩子是否正遭受此类欺凌，你应该注意孩子是否在社交媒体或短信上花费更多时间，但随后却变得悲伤和焦虑。你还应该注意孩子是否睡眠困难、想待在家里或不想参加喜欢的活动。

威胁和欺凌信息会匿名传播，并可能迅速导致您的孩子受到伤害。因此，首先要为全家制定网络安全规则，并根据孩子的年龄设定使用时间限制。在允许孩子使用网站、应用程序和电子设备之前，您还应该进行研究。

让您的孩子知道您会监控他们的在线活动。告诉他们，如果遇到威胁，不要回复或转发任何信息、电子邮件或帖子。相反，他们应该举报，以便您可以打印出带有清晰时间戳的违规帖子。

您应该向学校和在线服务提供商报告孩子遇到的威胁。如果威胁持续升级，请联系当地执法部门。