需要立即识别心力衰竭的迹象

心力衰竭是指心肌无法满足循环系统（将身体其他部位的缺氧血液输送到心脏，再输送到肺部，并将肺部的富氧血液输送回心脏，然后泵送到全身）需求的一种疾病。

症状多种多样，可急性或慢性发作。该病可发生在任何年龄段，从青年到老年。心力衰竭的形式也各异（左心室衰竭、右心室衰竭、双心室衰竭）；程度也各异：轻度衰竭、中度衰竭和重度衰竭。

心力衰竭的主要原因包括后天性心脏病、心律失常以及一些心脏以外的疾病，例如：高血压、急性失血导致的严重贫血、急性溶血、甲状腺功能亢进、中毒……一些患者可能在之前没有症状的情况下急性发生心力衰竭。病因包括心肌梗死、心肌炎以及由心内膜炎或其他病理状况引起的急性瓣膜反流……

如果您爬几层楼梯后就感到气喘吁吁，就应该担心自己的心脏健康了。这可能是由于肺部充血引起的，会导致呼吸困难，而呼吸困难是心力衰竭的常见早期征兆。当心肌变弱，无法有效泵血时，就会影响其他重要器官及其功能。肾脏会储存体内的液体和盐分，从而导致手臂、腿部、脚踝、足部、肺部和其他器官积液，最终导致全身充血。

体重增加似乎与心脏病无关。但请记住，肥胖人群往往患有心脏病，这可能是因为肥胖使心脏负担加重，心肌变弱。心力衰竭还有其他多种原因，例如因液体过多引起的心力衰竭（在某些情况下，循环系统中滞留的液体过多，导致心脏超负荷，从而引发心力衰竭，例如输液过多、肾衰竭、肝硬化）、因维生素B1缺乏引起的心力衰竭（常见于酗酒者、营养不良者）、以及内分泌疾病引起的心力衰竭，例如甲状腺功能减退或甲状腺功能亢进。然而，约40%的心力衰竭病例无法找到具体病因。

需要注意的两个心力衰竭迹象

心力衰竭会导致呼吸困难：感觉呼吸困难、缺氧、窒息。这是最早也是最常见的症状。急性心力衰竭会突然出现呼吸困难，如果不及时治疗，病情会迅速恶化。慢性心力衰竭的呼吸困难症状取决于心力衰竭的严重程度和进展。最初，呼吸困难仅在用力活动时出现，例如爬楼梯、长距离行走、搬运重物或进行性活动。

随后，呼吸困难的症状会更加频繁地出现，即使在休息时，甚至在睡觉时也会出现，导致患者不得不坐起来呼吸。呼吸困难的表现是呼吸急促，如果呼吸困难严重，常常会伴有嘴唇、脚趾和手掌等皮肤发紫的体征。然而，需要注意的是，呼吸困难不仅是心力衰竭的症状，也是许多其他疾病的表现。因此，在现实生活中，通常很难准确区分上述体征是由心力衰竭、肺部疾病还是其他病理状况引起的。

心力衰竭导致水肿：心力衰竭引起的水肿是体内液体潴留的结果。因为当心脏衰竭时，心肌收缩力下降，流向体内器官的血液不像正常情况下那样充足，无法回流回心脏，导致软组织中液体潴留，从而引发水肿。此外，当肾脏供血不足时，肾脏会分泌一些导致体内水盐潴留的物质。

改变生活方式，呵护心脏健康

吃低盐饮食（减少盐，不加味精......）

限制液体摄入量（饮水和进食），尤其是在病情严重时。

如果您肥胖，请进行减肥饮食。

不要饮酒，尤其是患有酒精性心力衰竭的患者。

禁止抽烟。

适当的体力活动。

定期监测体重，体重增加是体内液体滞留的早期迹象，会加重心力衰竭。

花时间休息，尤其是累的时候。

遵医嘱服药。未经医生建议，请勿停药或更改剂量。

据农业