怎样读书才能带来10个预期收益？

（Baonghean.vn）——读书不仅能提供知识，还能带来更多益处。但是，你知道如何有效地读书吗？

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读书的10个好处：

- 人格提升：本书将帮助你认识到人生行为准则的价值，做人的道德标准，拥有更积极的人生观，懂得爱和理解别人，懂得与别人分担困难，懂得谴责不良习惯和不道德的行为。

从此，我们形成了更积极的思维方式，始终追求良好的价值观，将自身利益与周围人的利益联系起来。您可以阅读以下有助于培养个性的优秀书籍：《灵魂的种子》、《如何赢得朋友和影响他人》、《停止忧虑，快乐生活》……

- 脑刺激：科学研究表明，经常阅读可以减缓大脑衰老，降低患阿尔茨海默病的风险。与任何器官一样，大脑也需要锻炼才能保持健康。

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- 提供知识：无论我们主动阅读还是被动阅读，我们都会或多或少地吸收知识。书籍为读者提供有用的知识，这有助于改善生活的方方面面，例如职业、财务、健康等等。

- 扩大词汇量：阅读越多，词汇量就越大。流畅的沟通能力是决定人生成功的因素之一。你的表达越简洁，你就越自信。研究表明，词汇量丰富的人比沟通能力差的人晋升速度更快。

- 增强记忆力：阅读一本书时，你需要记住内容、中心思想、人物、层层含义、教训……才能理解后续段落，或者与他人分享书中的内容。大脑接收到每一份新的信息后，指挥中心就会创造新的脑细胞。

- 练习关键技能：尤其是在阅读侦探/犯罪小说时，读者能够运用所有推理和分析能力来发现谜团，有时甚至在读完最后一章之前就已经明白了。批判性分析能力在日常生活和工作中都至关重要。

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- 提高注意力：现代社会，人们常常需要同时做很多事情，多任务处理能力已成为生活中的重要因素。阅读有助于提高注意力，增强感官和身体各部位的协调性。

- 练习写作技巧：随着词汇量的扩大，大量阅读者的写作技巧也会显著提升。你将接触到许多作家的写作风格和文学技巧，并从中汲取或多或少的灵感。

- 实现内心的平静：一本好书不仅能让人放松，还能让读者处于绝对的平静状态。阅读充满乐观向上内容的故事可以降低血压，愉悦心灵，甚至治愈轻微的精神疾病。

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- 娱乐、缓解压力：无论工作、爱情、家庭中遇到多大的问题，只要翻开书页，读者就会立刻进入另一个世界。一本好书能让你放松身心，忘却生活中的一切烦恼。

最有效的读书方法：

1. 阅读本书内容之前

- 确定阅读目的：目的将主导你的整个阅读过程。明确目的后，你就能避免浪费时间阅读，并将注意力集中在你想学习的重要内容上。

阅读一本书的目的会决定同一本书中问题的方向。例如：在阅读南高的作品《Chi Pheo》时，有些人会了解作者的描述和解读，有些人会了解Chi Pheo和Thi No的爱情故事，有些人会分析当时人们的境遇和生活……

所以，明确阅读目标是我们应该采取的第一步重要步骤。

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- 查找书籍地址：你应该阅读书的第一页和最后一页来了解：书名、作者姓名、出版商名称……当你想向朋友介绍你刚读完或从图书馆书架上买的或借来的一本好书时，这将非常有用。

- 参见目录：目录反映了本书的总体框架和基本内容。阅读目录可以让你大致了解内容，并了解各部分按照作者意图逻辑排列的顺序。这时，你会问自己：作者为什么按此顺序排列它们？由此，它会启发你在书中寻找答案。

- 阅读前言：你应该阅读前言，了解这本书的内容和适用人群。通过作者的前言，你可以推测作者的意图，直观地了解本书的基本内容、作者想要表达的目的，以及本书将要探讨的最重要的问题。

2. 开始阅读本书的内容

要掌握本书的内容并获取知识，你必须深入研读本书。要有效地研读本书，你必须掌握正确的阅读方法：

- 阅读时要积极思考：很多人读了很多书，但完全是被动地按照作者的引导去吸收，结果导致阅读量与知识量成反比。阅读时的主动思考，是将书中的思想转化为具体的图像、物体和事件，并与已有的知识和实践经验进行比较和联想，从而发现问题的本质，厘清疑问，加深理解。

从此，你将把书本上的知识永远转化为你自己的知识。边读边思考还能锻炼你的大脑，提高记忆力和智力。

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- 阅读时集中注意力：集中注意力阅读是让你认真思考、积极思考并记住书本内容的最佳方式。要集中注意力，除了自身的努力和灵感之外，你还应该选择一个安静、通风、光线充足的阅读空间，以舒适的姿势阅读，但不要躺着，因为躺着会损害你的眼睛，降低你的记忆力。

- 练习阅读技巧：阅读技巧是指阅读时运用的动作。为了达到最佳效果，必须定期练习阅读技巧。阅读时，需要注意以下几点：

+ 用眼睛和大脑阅读，而不是用嘴巴。

+ 避免跳回过多。

+ 阅读时垂直眼球运动。

+ 以不同的速度阅读：缓慢而仔细地阅读重要段落；快速阅读不重要的段落并浏览。

+ 尝试理解整个段落的含义，不要关注单词或句子。

+ 练习快速阅读，掌握并快速捕捉问题的主要、基本点。

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你也应该练习逐渐提高阅读速度。快速阅读并不意味着如饥似渴地阅读或匆匆忙忙地阅读，而是指快速、充分、准确地概括内容。阅读前应该判断，如果你有阅读的目的，哪些部分重要，就仔细阅读；哪些部分不重要，就略读，避免浪费时间的阅读方式。

要练习阅读速度，可以拿一本书，选一页，快速阅读，然后把你捕捉到的内容记下来。再读一遍，看看你记录的内容是否足够正确。经常这样做，一定能提高你的阅读速度，帮助你更快地吸收知识。

- 阅读时做笔记：做笔记是阅读过程中不可或缺的一步。做笔记有助于提高你的专注力、记忆知识和综合思考的能力。具体来说，做笔记就是总结整本书的核心内容和见解，之后，在必要时，你只需重读这些笔记就能理解作者在书中提到的所有问题。

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如何做笔记：

+ 首先陈述这本书的主题。

+ 写下要点。

+ 写下好的引言、有价值、具体、易于理解的分析。

+ 记录读者对本书的评论和评价。

+ 写下您从书中获得的知识和仍然存在的问题，以便您可以在下一本书中找到答案。

梨花

（合成的）