性生活如何影响女性健康？

据专家介绍，长期缺乏性生活的人体内的内啡肽会减少，反而会感到压力大、烦躁、沮丧。

性生活早已被证实对健康有益。因此，长期性生活匮乏会对男性和女性的身心健康造成诸多影响。具体而言，人体免疫系统会受到严重影响，神经系统和心理也会受到损害，尤其对女性而言。

使女性衰老更快，皮肤缺乏活力

得不到满足也会对中枢神经系统造成影响，造成心理抑制，尤其对女性而言，会使她们衰老得更快。规律地“做爱”也是保持最佳健康和青春的一种方式，而不必像其他运动那样进行大量的练习。

规律的性生活能打开毛孔，帮助快速排出毒素，促进血液循环。如果你发现面部皮肤不够光亮光滑，那么是时候进行性生活了。

让你经常失眠

性爱是助你获得良好睡眠的绝佳催化剂。缺乏性爱会导致烦躁不安和失眠。这种情况会让我们感到疲惫、压力重重、烦躁不安，严重影响我们的心理。

易怒

男性拥有独特的激素机制，使他们无法超过三周没有性生活。而女性则可以安全地连续两个月没有性生活。然而，超过这个阈值的性生活缺乏会导致男性和女性都容易性情暴躁，无缘无故地变得易怒，并在家庭氛围中制造紧张。

女性的性生活不满足感更为明显，会以情绪化的形式表现出来。因此，在婚姻生活中，完全禁欲并不明智。缺乏性生活的压力会消耗你原本可以投入到其他更有意义的事情上的基本精力。

心血管影响

性与心血管系统对男女双方都至关重要，一方兴盛，另一方便“受益”，反之亦然。卧室是“强心剂”，能促进“血液循环”。研究发现，经常进行性生活的丈夫血压通常比较稳定，即使出现健康问题，并发症也比缺乏性生活的丈夫少。

容易抑郁

许多性研究者认为，长期缺乏性生活会导致抑郁症，没有满意的性生活常常使女性承受精神压力，容易引发抑郁症。

易患流感

美国宾夕法尼亚州威尔克斯-巴里大学的研究人员发现，每周进行一到两次性生活可刺激人体产生高达30%的免疫球蛋白（IgA）。IgA是免疫系统的主要“盾牌”之一，帮助人体抵抗病毒，最常见的是那些引起流感或感冒的病毒。

导致人际关系不安全

缺乏规律性生活或长期停止性生活的夫妻可能会面临压力、不安全感、怀疑，甚至偏执的嫉妒。

据心理学家介绍，缺乏“性”会使人们在人际关系中感到不幸福；身体上的催产素和其他结合激素也会减少，从而导致不良的心理问题。

容易与他人发生冲突

当你的需求得不到充分满足时，你的心理就会发生变化，感到不舒服、有压力，这也是你容易与他人争吵的原因。

对于一些年龄较大的女性来说，没有正常的性生活，性欲得不到满足，就会影响到生殖器，造成阴道润滑度降低或者变得干燥，抵抗力降低，使女性容易患上阴道酵母菌感染、宫颈炎或者盆腔炎等疾病……

并且特别是规律、充足的性生活还能预防女性的妇科疾病，甚至男性的前列腺癌，也是男女摆脱抑郁症的关键。

据Phununews报道