韩方治疗和预防颈椎病

传统医学认为，颈椎病是由于外界风、寒、湿邪侵入，导致人体经络气血不畅所致。

传统医学将疾病分为多种类型，并有多种治疗方法。以下是一些治疗方法。

一些补救措施

第一课：沙参、肉桂、白芍、当归、川芎、白术、沉香各9g，甘草6g，三七3g，鲜姜3片，大枣3枚。水煎服，每日1剂，分3剂，白天饮用，每疗程10天。

本药适用于感冒病，症见头颈肩背疼痛，颈部强直，痛点多，如脉象，行动不便，肢体麻木疼痛倦怠，上肢沉重无力，喜暖怕冷，舌质淡白……

沙根

第 2 课：牛膝、熟地、赤丹参各12g，当归、白芍、通阳、知母、黄柏、龟板、肉苁蓉、鸡血藤各9g。煎水服用，每日1剂，分3次服用。10天为1个疗程。本药适用于肝肾阴虚证见的颈肩腰腿痛，有时痛至头部，手足麻木，感觉减退，腰痛，膝膝酸软，头晕目眩，

第三课：桂枝、熟地各9克，赤芍、白芍各12克，黄芪18克，血藤15克，生姜6克，大枣4枚。煎服，每日1剂，分3剂，白天服用。10天为一疗程。

本药适用于气血两虚，血瘀证，所见头、颈、肩、肩背等处疼痛，麻木，隐痛，局部疼痛，白天少，夜间痛，按之痛，肢体麻木倦怠，宫缩（夜间多于白天），口干……

牡丹

指压法

选定的穴位包括：

腧穴（穴位）：此穴位可能与其他穴位重叠。找到穴位后，用指尖轻轻按摩或按压，准确找到痛点。疼痛的位置即为穴位所在。找到痛点后，每个穴位按压1-2分钟。

风池穴：用2指分别按压2个穴位（胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处两侧凹陷处），另4指抱头，按压穴位1-2分钟，至有热感为止。

穴位：用食指或中指按压对侧穴位1～2分钟（将手臂平举时，该穴位在肩胛骨凹陷处）。

后溪穴：用大拇指按压对侧穴位，反之亦然，按压1-2分钟（掌关节第二横纹（背面）起始处穴位-手微握拳时小指）。

笔记按压穴位时，要按压好动作，用大拇指指尖或者大拇指、食指按压穴位，要垂直于穴位按压，按压力度要大。

据《健康与生活》报道