不要让学业压力压垮孩子。

考试压力

九年级学生在十年级入学考试中面临太多考试，压力很大。图片：MH

目前，我除了在学校上课和下午上课外，还选修了5门课外课，分别是数学、文学、英语、历史、化学（十年级入学考试的科目）”……

Ngo Nguyen Phuong Uyen，乐茂中学

Uyen唯一的减压方式就是学习，跑着去上各种补习班。Uyen还说：“我真的要‘熬夜早起’了。现在除了在学校上课和下午上补习班，我还在外面报了5门补习班，分别是数学、文学、英语、历史、化学（十年级入学考试的科目）”……

按照这样的日程安排，Uyen每天要去3到4个地方学习。仅周日，她就得从早上7点到晚上9点15分学习5个班次。单是Uyen计划学习的英语这门课，她就报了3门额外的课程，涵盖语法、作文、听力和口语等主题……

乐茂中学学生的期末复习课。图片：My Ha

此时，期末考试结束，一些学校的学生已经开始放假。然而，在乐茂中学，九年级学生的上下午课仍然排得满满的。

英语老师阮氏玉翠（Nguyen Thi Ngoc Thuy）表示：“考试时间紧迫，所有学生都拼尽全力，分组练习。老师们也付出了很大努力，根据系里发布的样题，收集了各种题型，让学生熟悉题型。”

乐茂中学校长阮青秋老师也分享道：“很多时候看到孩子上课吃力，我就劝家长不要让孩子学太多，有些科目课本上学透就行了。但家长们还是不放心，大家都争先恐后地去外面上课。”

荣市学生的复习课。图片由荣市供图

谈及考试压力，荣市大学特长中学副校长黎春山老师表示：“上学就意味着有压力，每一次压力都会让学生成长、进步。但我们也要正确认识压力，避免学生陷入危机。”

我们也必须正确认识压力，避免学生陷入危机。

Le Xuan Son 老师 - 荣市大学优秀中学副校长

比如，让他们根据自身能力发展，不要选择超出能力范围的学校，不要因为学生能力有限而期望过高……或者，家长和学生都不要觉得补习班好。这时候，应该让孩子好好复习备考，系统化知识。如果补习班太多，说明他们缺乏安全感，对自己的能力不自信。

不要把父母的意愿强加给孩子

五月底，社交网站上，家长们炫耀孩子成绩的图片屡见不鲜。高兴的家长会夸奖孩子，成绩不好的家长则会感到难过。

对此，各方意见不一，有人支持，有人反对。这也是近年来许多学校不再在年终会议上公布学生考试成绩的原因。取而代之的是，学校会将每个学生的成绩直接发给每位家长。

在社交网络上炫耀孩子的成就的习惯会给他们带来压力。图片：PV

其实，炫耀孩子是家长的正常心态。然而，家长自己却不认为，这会无形中给自己的孩子带来压力，也会给很多其他家长带来压力。

荣市黎利坊的阮氏兰女士认为，小学生只需要掌握读写能力，并培养一些良好的生活技能。因此，她没有让孩子们过多地关注文化，而是让他们参加各种技能培训班，参与各种体验式活动。

如今，大多数父母仍然希望自己的孩子取得高分，而不管他们喜欢什么，或者是否对学习感兴趣。

Le Loi 区 Nguyen Thi Lan 女士（荣市）

然而，每逢学年结束，她总会感到难过：“我希望孩子全面发展，但在现在的教育环境下，他们似乎有些‘格格不入’。现在的家长大多还是希望孩子考高分，却不关心孩子喜欢什么，对学习有没有热情。或者到了期末，老师只会夸奖文理数学好的学生，却不知道该如何鼓励那些文化课可能比较弱，但活泼机灵、懂得很多生活技能的学生……”

宜禄考生参加入学考试。图片由MH提供

作为一名家长和教育工作者，荣市大学教育学院心理学系主任杨氏清清博士表示：“我认为家长希望孩子好好学习并没有错。但是，不要把家长的所有愿望都强加给孩子。也就是说，如果你的孩子有能力进入专科学校，你应该鼓励他们，但不要‘强迫’他们去。如果超出了他们的能力，反而会适得其反，甚至导致他们养成不良行为。”

我认为父母总是希望孩子在学校表现出色并没有错。但是，不要把你的所有愿望都强加给孩子。

Duong Thi Thanh Thanh 博士 - 荣市大学教育学院心理学系主任

我个人认为，我总是让孩子们享受青春年华，并努力让他们掌握技能，这样当他们离开我的怀抱时，他们就会变得坚强。这也能让孩子们有更多的机会接触各种人际关系，不受活动限制，并帮助孩子们减轻学习的负担和压力。