用莲子煮粥，会导致小儿消化不良。

莲子的药用价值颇高，但如果使用不当，则会对健康产生不利影响。

莲花是珍贵的药用植物，其各个部位都具有药用价值。莲子味甘性平，有助消化、治疗腹胀、食欲不振等功效，但对失眠的疗效不大。即使使用不当，也不会起效。

心血管疾病患者不宜食用莲子

莲子不适用于心血管疾病患者，因为莲心含有毒性生物碱。莲心本身具有毒性，如果想入药，必须先解毒后再使用。解毒的方法可以是将莲心烤至变黄，但不要用火烤，这样才能释放所有毒素。

要注意用量，不宜久服。因此，有心脏病的人服用莲子一定要去掉莲心，或者适量使用莲心。

莲子如果使用不当是不会起到效果的。

不要用莲子来治疗失眠

很多人误以为莲子是治疗失眠的好食物，其实莲子对于治疗失眠并没有太大的功效。

单用莲心治疗头痛、失眠效果会更好。

莲子由莲子和莲心两部分组成。莲子里的花蕾，也就是莲心，正是具有治疗失眠功效的部分。因此，不去莲心直接吃莲子，并不能起到治疗失眠的效果。治疗头痛、失眠，最好只吃莲心。

患有消化系统疾病时不宜食用莲子。

在东方医学中，莲子性平无毒，因此如果使用得当或适量，可以起到健脾、促进消化或治疗消化系统疾病的功效。

如果使用莲子会引起腹胀、消化不良、便秘。

但如果使用不当或过量，莲子会导致腹胀、消化不良和便秘。因为莲子含有多种维生素和矿物质，当消化功能紊乱时，身体会陷入更难吸收的状态。

莲子拌粥给孩子吃

莲子营养价值不高，儿童甚至难以消化。这是因为儿童的消化系统非常敏感，因为他们还未发育成熟，无法吸收营养，反而容易引起过敏和皮疹。因此，不宜用莲子煮粥给孩子吃，因为这会导致幼儿腹胀、消化不良和食欲不振。

据Zing.vn报道