两种可能在寒冷天气突然爆发的无声致命疾病

越南应用医学研究院研究中心副主任刘连香教授表示，突如其来的寒冷天气可能引发多种危险疾病，需要人们提高警惕。

中风

中风受多种因素影响，包括可能引发这种疾病的天气突然变化和寒冷天气。

根据生物学机制，在寒冷天气的影响下，血管失去弹性，管腔变窄，导致流向脑部的血流量比正常情况减少五分之一。另一方面，血管容易收缩，导致血压升高，管腔压力增加。天气寒冷时，人们往往运动减少，导致体重增加。这也是导致血压升高并增加中风风险的一个因素。

患有动脉粥样硬化或血栓并发症的人，容易发生血管堵塞，甚至血管破裂，引发脑溢血、中风，有死亡风险及严重并发症。

为了预防疾病，专家建议：

- 注意身体保暖，在密闭的房间内睡觉；从温暖的被窝里出来外出时，避免突然受凉；注意黎明、午夜等容易发生中风的“黑色”时间。

- 慢性病患者需控制血压、血脂、血糖、压力等危险因素，保持合理体重，规律运动。

-T避免酗酒，因为寒冷天气饮酒过量，酒精会通过汗液排出，在血液中停留较长时间，引起高血压，容易引发中风。

- 有心血管疾病或高血压病史者，应遵医嘱按时规律服药，切勿自行停药或加服其他药物。

为了帮助亲人在中风后能够及时获救并有机会康复，我们需要在患者出现面部、手臂或腿部突然麻木或无力、突然无法说话或言语不清、视力丧失（尤其是仅一只眼睛出现症状）、严重头痛、头晕、失去平衡、无法随意活动等症状后的最初3个小时（称为黄金时间）内迅速将患者送往医院。

骨骼和关节

冬季是骨关节疾病的高发季节，其原因是寒气通过皮肤毛孔进入体内，导致皮肤血管收缩，流向关节的血液有限或很少，缺乏血液滋养关节，滑膜和软骨受到刺激，引起疼痛。

这种疾病会引起疼痛，尤其容易发生在老年人、骨质疏松症患者以及超重或肥胖人群中。如果不及时治疗，会导致关节退化，尤其是腰椎、膝关节和踝关节等承受较大重量的关节。关节疼痛还会增加跌倒、受伤和骨折的风险。

无论您是否患有关节疾病，在寒冷季节，都需要注意身体保暖，尤其要注意关节的保暖。如果您患有关节炎或骨关节炎，则需要注意身体和关节（膝关节、踝关节、手腕、手部等）的保暖。

当出现关节疼痛和麻木的迹象时，尤其是在以某个姿势醒来时，人们需要通过刮痧、涂油和按摩油来温暖该位置周围的区域。这有助于血管扩张，使血液更容易输送，从而滋养关节。