朴恒绪教练与越南足球的成功秘诀（下）

教练朴恒绪透露越南足球的诸多惊喜（第 1 部分）

（Baonghean.vn）——在一本记录教练朴恒绪分享他在越南工作过程的书中，这位韩国教练透露，他接手越南队后做的第一件事就是改变球员的饮食习惯。

越南足球的弱点

朴恒绪教练认为越南球员缺乏上肢肌肉。当他告诉球员们这一点时，他们都表示怀疑。因为球员们认为，对于足球运动员来说，为什么只练上肢肌肉而不练下肢肌肉呢？

朴教练解释说，如果没有上肢肌肉，身体对抗时就很容易失去力量、失去平衡。足球是一项需要不断与对手进行身体接触的运动，所以你必须一边奔跑，一边面对对手的追击。

因此，不仅下半身的肌肉，上半身的肌肉也必须均衡，所以朴恒绪教练要求队员们每天晚饭后，必须进行30-40分钟左右的高级肌肉训练。

朴恒绪教练也对球员的天赋感到惊讶。图片：TK

此外，越南球员的弱点在于战术理解能力和传球能力。尤其是向左右翼的传球能力仍然不够好。不过，在青少年俱乐部接受过系统训练的球员可以更好地克服这一点。

另一方面，自从朴恒绪教练上任以来，他改变了越南球员的比赛方式，限制不必要的犯规，尤其是在主场。这将使主队面临直接任意球或传中球。

取消4后卫阵型，选择3名中后卫

朴恒绪教练分析道：“四后卫战术中，进攻球员依然是四人，但越南队过去使用的战术就是四后卫战术。由于他们在防守上投入了过多的精力，这对进攻非常不利，所以我认为这也是他们没能100%利用球队资源的原因。”

直到亚足联U23锦标赛在中国举行之前，朴教练有一个月的时间观察球员。他逐一了解球员的能力，并在此基础上制定战术。当时，一家越南航空公司为球队提供免费机票，因此朴教练的助手们可以随队前往观看越南足球超级联赛的任何一场比赛。

越南国家队三名中后卫示意图。图片来源：文件

朴恒绪教练选择了3-4-3和3-4-2-1阵型。希丁克教练在2002年对阵韩国队时也主要使用了这种战术。越南队的3-4-3阵型与此类似，但内容略有不同。因此，他提到了“3-4-3”战术的另一种变体。

这位韩国教练表示：“3-4-3战术要求球员不停地奔跑，既要防守，又要互相分享体力。这种战术对场上每个球员来说，是最均衡的。但它也是一种从始至终、从进攻到防守都对对手构成威胁的战术。因此，如果球员的体力不足以达到世界水平，就无法做到这一点。”

此外，朴恒绪教练早已确定3-5-2将成为越南足球的新战略：“3-5-2战术是典型的战术，但根据情况，我可以使用4阵型、3-5-2阵型或多种类型的协同阵型。越南的战术并非专注于积极的防守，而是一种进攻型战术。”

越南国家足球队长传球非常出色。图片：文件

一旦控球，中间的两名球员就会内切成为进攻球员。前锋的人数很快就会增加到5人。在三后卫战术下，这些球员不再是防守球员，而是原本的中后卫。他们是我们队里控球最好的球员。

三中卫阵型的特点

朴教练分析道：“3-4-3阵型中，三名中后卫球员既是边后卫，又是中后卫。由于控球能力出色，他们很难丢球，也不会出现令人匪夷所思的失误。当他们拿球时，他们会将球传向前，从而改善局面。如果对方身后空当，球被断掉，他们只需将球向前踢一次即可。”

虽然这也是一记长传，但由于控球能力出色，完全可以通过充满灵魂的长传将球送达目标位置。这意味着要以非常慢的速度将球精准地传给空中的进攻球员。在东南亚足球锦标赛半决赛对阵菲律宾队的比赛中，我们利用充满灵魂的长传创造了两个进球。

越南球员的技术比朴教练想象的要高超。图片：VFF

两名中后卫（维孟、玉海或田勇）负责阻止对方突入。这是我们队中最有压迫力的位置。他们必须在那里阻挡进攻，以便边后卫能够完全内切。

当中后卫回撤逼抢时，进攻阵容变成了5人，进攻球员的数量也随之增加，所有球员都能以更快的速度移动，并通过短传逐渐进入对方的防守区域。正如我所说，反应、速度和灵活性是越南球员的优势。

“我所取得的成就，其实都是越南人民努力的结果。说实话，99%都是在我接手这支队伍之前建成的，我的贡献微乎其微。”

朴恒绪教练

两名边后卫（Van Hau - Trong Hoang）的作用

要构建这个战术，人力资源至关重要。这两位在左翼踢球的后卫，他们跑动最多，技术也很好。这两位球员实际上是自由人，他们必须担任边路后卫，灵活地转换位置。

正是他们的支持，使得阵型能够瞬间变成3、4、5阵型。有时先“封堵三人组”，然后切换到区域防守，这一切都取决于他们的跑动。正如我所说，区域防守会大大降低防守球员的体能消耗。

在朴教练的掌控下，Trong Hoang 如同珍宝。图片：Trung Kien

朴恒绪教练也解释说，其他球队无法像越南队那样使用3-4-3阵型，也知道越南队的进攻方式，但仍然束手无策。他表示：“因为这个战术是根据越南球员的强项设计的，所以其他球队无法应用。”

如果没有两名活动频率极高且灵活的边后卫，三名反应迅速的前锋，以及最重要的，11名速度快、反应灵敏的球员，世界上任何地方都不可能像越南那样建立起三人战术。这也是东南亚国家无法效仿这一战术的原因。

待续...

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潘文德在朴恒绪教练的 3-4-3 阵型中有多重要？

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