向日葵可治疗高血压和头痛
这些是针对高血压和头痛患者的食物和药物。
除了高血压，还有低血压。以下是范如达医生针对患有这两种疾病以及经常头痛的人提供的食物和治疗方法。
高血压
- 用100g新鲜葵花叶和100g新鲜威灵仙根煮成水饮用。
- 用50g葵花和30g干草煮食。
- 用葵花籽50克，玉米须30克，加少许冰糖煮成水喝。
- 每天吃去皮的葵花籽并喝1杯芹菜汁。
- 取茉莉花15克、槐花15克、菊花10克、赤素馨花10克，煮水冲泡，白天代茶饮用。
低血压
- 正常人每天吃盐10-12克；高血压患者每天应少于6克盐；低血压患者每天应超过12克盐。
- 使用会增加血压的饮料，例如：咖啡（每天应喝1-2杯浓咖啡，但不要喝太多，因为它会导致失眠和心律失常）；喝浓茶。
治头痛
- 取1-2朵葵花籽，加适量冰糖煮沸，制成饮用水。
- 取几片葵花叶，捣碎取汁，然后放入碗中，加少许冰糖，蒸熟即得汤汁。
- 取60克葵花籽，煮水饮用；或取煮好的水，与2个蛋黄混合饮用。
- 取一些葵花籽，剥皮，然后与鸡肉（加香料调味）一起炖吃。
- 取几颗葵花籽，去皮，烤至金黄色，磨碎，放入密封罐中备用。每日10克，睡前服用（与糖水混合服用）。
- 取100克葵花籽根，切碎，煮沸后制成饮用水。
- 患有慢性头痛的人可以采用以下治疗方法：每天将30克菊花煮成水喝。
您可以使用加热的菊花叶，在晚上睡觉前或每次头痛时将其敷在头顶和太阳穴上，以缓解疼痛。
据 Thanh Nien - NT
