表扬孩子也会给孩子带来压力？

在教育界发生过许多乱象之后，胡志明市十年级男生因不堪学习压力跳楼自杀的事件，让家长们心痛不已，再一次回想起孩子们所承受的无形压力。

事实上，如果父母不懂得如何帮助孩子缓解压力，可能会导致难以预料的后果。心理学家陈清南博士（河内国立大学教育学院）就此问题分享了他的见解。

心理学博士陈清南（Tran Thanh Nam）——越南国立大学河内教育学院。图片：KT

PV：从最近发生的一名男学生因压力过大而自杀的事件来看，您如何评价当今学生所承受的无形负担？

陈清南博士：每年重大考试前，很多学生压力过大，甚至进精神病院或出现自杀等自残行为。

学业压力并非新问题，但这种现象每年都在重演。值得注意的是，针对儿童的有害行为正在增加。

我们之前对部分学校学生焦虑和抑郁发生率的调查显示，目前各年级学生中高达三分之一面临抑郁症风险。越是在“顶尖”学校学习，他们的压力、焦虑和抑郁情绪就越大。

据学生们说，主要原因是成绩或人际关系。可能是与老师的关系，也可能是青少年时期的关系。此外，还有自我表达的压力、社交网络问题的压力……

网络环境中充斥着大量关于考试的虚假信息，却让学生对自己在社会中的地位感到担忧和困惑。所有这些都给学生带来了普遍的压力，许多学生难以承受，最终走向自我毁灭的行为。

过去，在比较传统的社会中，孩子会得到很多心理支持，除了父母之外，还有祖父母、亲戚、邻居等。

如今，城市化社会，每个家庭都各自居住，教育孩子的责任主要落在父母身上。但父母自己却没有时间与孩子交流。有些父母很体贴，晚上主动抽出时间陪孩子聊天，但聊了几句之后，孩子又沉迷于手机、电脑……

因此，现在的孩子越来越孤独，没有一个可以缓解压力的环境。

PV：您刚才提到，给学生带来压力的因素之一是成绩。根据专家的建议，家长应该如何帮助孩子在不承受太大压力的情况下取得好成绩呢？

陈清南博士：很多人说我从来不给孩子压力。可每当他们拿9分、10分的成绩回家，我爸妈就兴奋不已，免除了我该做的作业，还叫来这叫来那，炫耀一番。

当孩子分数较低时，父母的行为就完全不同了。有些人告诉孩子要更加努力，但他们的态度却完全没有热情或喜悦。所以，孩子仍然明白，父母的期望就是分数。
此外，不仅父母、老师，朋友也会给孩子施加压力。学习好的学生会受到同学们的羡慕。看到这样的学生，其他学生会觉得班上学生的价值仍然在于学业成绩，从而给自己带来压力。

其实，父母无法减轻孩子的压力，但可以提升孩子的内心力量。当面对生活中的问题时，如果自己更坚强，问题就会减少。

尤其是父母应该帮助孩子在自己擅长的领域培养兴趣，这样他们就会感到兴奋，努力学习，而不会对心理健康造成压力。

PV：在学龄阶段，孩子们有分享的需求，但有时“不同步”会让家长难以完全理解孩子。您能否分享一些这个年龄段孩子的心理特征，以便家长更好地了解孩子的心理？

陈清南博士：初中和高中阶段，也就是青春期，孩子们往往对周围的刺激更加敏感。在这个年龄段，他们觉得自己精力充沛，无所不能，但实际上他们的资源并不允许他们这样做。他们倾向于表达自我，渴望尝试具有挑战性和冒险精神的事情。

在这个阶段，孩子们因为朋友增多，往往会与父母疏远。一些家长看到这种情况，开始对孩子失去兴趣，却不知道这正是孩子最需要心理支持的阶段。

在一些家庭中，如果父母与子女关系不好，父母的建议有时反而会引发孩子做出相反的行为。这里的陪伴并不意味着父母总是给孩子建议、批评或强加于孩子，要求他们做这做那。相反，父母应该给予指导，并赋予孩子自主决定的权利。

研究表明，父母越尊重和倾听孩子，并相信他们有责任心和能力做出决定，孩子就越有可能考虑父母的想法。

PV：谢谢！/。