表扬孩子也会给孩子带来压力吗？

在教育领域发生多起混乱事件之后，胡志明市一名十年级男生因无法承受学习压力而跳楼自杀的事件，再次让家长们心碎，也让他们再次反思孩子们不得不承受的无形压力。

事实上，如果父母不知道如何帮助孩子缓解压力，可能会导致难以预料的后果。心理学家陈清南博士（越南河内国家大学教育学院）就此问题分享了他的看法。

心理学博士陈清南（Tran Thanh Nam）——越南河内国家大学教育学院。照片：KT

PV：最近发生了一起男学生因压力过大而自杀的事件，您如何评价当今学生所承受的无形负担？

陈清南博士：每年，在大考之前，很多学生压力过大，甚至不得不住进精神病院，或者做出自杀等自残行为。

学业压力并非新问题，但这种现象每年都在发生。值得注意的是，针对儿童的有害行为正在增加。

以往针对部分学校学生焦虑和抑郁发生率的研究表明，目前各层次学生中高达三分之一存在抑郁风险。他们在“顶尖”学校学习的时间越长，承受的压力、焦虑和抑郁程度就越高。

学生们表示，主要原因是成绩或人际关系。这可能包括与老师的关系，也可能包括青少年之间的恋爱关系。此外，还有自我表达的压力，以及来自社交网络上各种问题的压力……

互联网上充斥着大量关于考试的虚假信息，这让学生们对自己在社会中的地位感到焦虑和困惑。所有这些都给学生们带来了普遍的压力，许多学生无法承受这种压力，最终导致自毁行为。

过去，在较为传统的社会中，孩子在心理上会得到多方支持。其中，父母只是其中之一，还包括祖父母、亲戚和邻居。

如今，在城市化社会中，每个家庭都居住在独立的公寓里，教育子女的主要责任落在父母身上。但父母自己却没有时间与孩子倾诉。有些父母虽然在晚上会主动抽出时间与孩子交谈，但说了几句话后，就又沉浸在手机、电脑等电子设备中……

因此，如今的孩子们越来越感到孤独，缺乏缓解压力的环境。

PV：您刚才提到的学生压力来源之一是成绩。专家认为，家长应该如何帮助孩子在不承受过大压力的情况下好好学习呢？

陈清南博士：很多人说我不给孩子施加压力。但当他们考到9分或10分时，我的父母却很兴奋，让我不用做我本该做的功课，还打电话给这个人或那个人炫耀。

当孩子考试成绩不好时，父母的态度截然不同。有些人会鼓励孩子更加努力，但他们的态度却完全缺乏热情和喜悦。因此，孩子仍然认为父母的期望就是分数。
此外，不仅家长和老师会给孩子施加压力，朋友也会。学习好的学生会受到同学的羡慕。看到这些学生，其他学生会认为学生在班级里的价值仍然在于学业成绩，从而给自己带来压力。

事实上，父母无法减轻孩子承受的压力，但可以增强他们的内在力量。面对生活中的问题，如果孩子更强大，问题自然就会减少。

尤其重要的是，家长应该帮助孩子培养对他们擅长的领域的兴趣。这样，他们就会在学习中感到兴奋和勤奋，而不会给心理健康带来压力。

PV：学龄儿童有分享的需求，但有时这种“不同步”会让父母难以完全理解孩子。您能否分享一些关于这个年龄段儿童心理特征的知识，以便父母更好地了解孩子的心理？

陈清南博士：进入初中和高中阶段，也就是青春期后，孩子们往往对周围的刺激更加敏感。在这个年纪，他们感觉自己精力充沛，无所不能，但实际上他们的能力却不足以支撑他们这样做。他们渴望表达自我，想要尝试具有挑战性和冒险精神的事情。

在这个阶段，孩子们往往会因为结交更多朋友而与父母疏远。有些父母看到这种情况后便开始对孩子失去兴趣，却不知这正是孩子最需要心理支持的阶段。

在一些家庭中，如果父母与子女关系不好，父母的建议有时反而会促使孩子做出相反的事情。这里的“陪伴”并非指父母总是给孩子提建议、批评或强迫他们做这做那。相反，父母应该给予指导，并给予孩子自主决定的权利。

研究表明，父母越尊重和倾听孩子，越相信孩子有责任感和能力做出决定，孩子就越有可能考虑父母的想法。

PV：谢谢！