当你出现这 10 种症状中的 1 种时，你就应该考虑患有抑郁症。

很少有人注意到身体的细微变化可能是您忽视的抑郁症的最初迹象。

世界卫生组织（WHO）表示，全球有近3亿人患有抑郁症。日本约有3%的人口患有抑郁症，而美国这一数字为17%。

在越南，世卫组织估计约有360万人患有这种疾病，占该国人口的4％（2015年数据）。其中约有5000人死于自杀，因为抑郁症患者的自杀可能性是其他人的25倍。

抑郁症的10个迹象

白梅医院精神卫生研究所所长、副教授阮端芳博士表示，抑郁症是一种常见疾病，它并非软弱的表现。任何人都可能患上抑郁症。

一名年轻的女患者正在白梅医院接受治疗。

抑郁症在18至45岁年龄段人群中最为常见，女性患病率是男性的两倍。如果及早发现并接受适当治疗，抑郁症是可以治愈的。

以下是抑郁症的 10 个常见症状：

- 感到无聊、空虚

- 难以集中注意力、健忘

- 总是感觉很累，不想做任何事

- 感到内疚、无用、不值得

- 失眠或睡眠过多

- 易怒、易怒

- 对日常活动或爱好的兴趣下降

- 食欲下降、体重下降或暴饮暴食

- 考虑死亡，有自杀想法或行为

精神卫生研究所压力相关疾病治疗系主任 Duong Minh Tam 博士补充说，除了上述症状外，抑郁症患者还会出现 18-22 种其他身体症状，例如头痛、胸痛、消化不良、月经失调、性欲下降、关节痛等。

“然而，并非所有出现上述症状的人都是抑郁症。需要额外的时间标准。这些症状必须持续出现两周或更长时间才能被诊断为抑郁症。”谭医生分享道。

尤其需要特别注意3个主要症状：情绪突然下降（阴郁、悲伤、沮丧）；兴趣较之前下降（以前喜欢逛街、闲聊、看电影……现在不再喜欢了）；精力下降（容易疲倦）……其余7个症状很常见。

在轻度抑郁阶段，患者会出现上述1-3个主要症状和1-2个常见症状。

严重抑郁症患者有8-10种症状。

引起抑郁症的原因有很多，比如生活、学习、家庭关系、社会等方面的压力，心理创伤，或者患有其他疾病等。

性格脆弱、安静、内向、焦虑的人比其他人更容易患上抑郁症。

80% 被误诊为其他疾病

谭医生表示，目前抑郁症的治疗非常困难，因为大多数患者未能及早发现和治疗。

“高达 80% 的抑郁症患者最初寻求医疗救治，看内科医生和外科医生检查身体症状，而没有关注情绪症状，”谭医生告知。

谭阳明博士。照片：T. Hanh

美国2014年的一项研究发现，约三分之二的抑郁症患者没有意识到自己患有这种疾病，也没有接受治疗。

越南精神病协会主席陈文强副教授表示，之所以难以确诊，是因为抑郁症有多达13种类型，其中很多类型的表现与精神分裂症相同或与心血管、肝、肺、骨关节等疾病的症状重叠……因此无论怎样检查，都找不到疾病的根源。

抑郁症与其他疾病也存在双向的相互作用，其中抑郁症是导致内科疾病治疗时间延长的危险因素，而本身患有慢性疾病的人患抑郁症的几率也更高，如帕金森病患者有51%患有抑郁症，其次是癌症（42%）、糖尿病（27%）、心血管疾病（21%）、艾滋病（12%）……

因此医生建议，如果看到身体有症状，检查了很多地方，却找不到疾病，就应该去看精神科医生。

抑郁症如果及早发现并得到正确治疗，是可以完全治愈的。目前主要的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、电休克疗法和经颅磁刺激疗法。

抑郁症需要长期治疗。超过50%的患者在首次治疗后仍有复发风险，第二次复发后复发风险上升至70%，首次复发后复发风险则高达90%。因此，抑郁症患者需要家庭和社区的支持，并采取积极的心理治疗措施。

据VNN报道