Lan Phuong 患上产后抑郁症：“我觉得自己毫无用处，而且很容易焦躁不安”

兰芳是越南娱乐圈一位“家喻户晓”的女演员。她在一系列电影中扮演了一系列著名角色，并取得了成功：怀念阳光灿烂的日子，一家人突然开心起来……她收到了更多好消息

时隔六年，兰芳和她的西方丈夫正准备迎接家中的第二个小成员。目前，这位女演员已怀孕五个月，她很少参加娱乐活动，只在合适的场合露面。

最近，Lan Phuong 出席了在河内举行的 Combyy 新品发布会。Lan Phuong 身着浅粉色连衣裙，完美展现了她“孕肚”的身材。

Lan Phuong 表示，虽然这是她第二次怀孕，但她还是忍不住感到困惑和担忧。她最担心的是产后抑郁症的可能性：

“我们每个人都或多或少地会患上产后抑郁症，只是我们是否意识到的问题。我在生完孩子后的第一个月独自照顾孩子时，就充分意识到了自己的产后抑郁症。”

每天不停地喂奶、换尿布、哄宝宝睡觉、陪宝宝玩耍……重复着这些，我开始感到沮丧，觉得这样的生活很无聊，除了照顾宝宝，我无法为生活做出任何贡献。

所以，当我听到丈夫或父母对育儿的看法与我的想法不同时，我很容易焦躁不安。这就是产后抑郁症。

这位女演员说，她找到了一种平衡自己、摆脱产后抑郁症的方法：

“当我意识到自己患有产后抑郁症时，事情变得容易多了。我承认了自己的病情，并与身边的每个人分享。我的丈夫和亲戚们帮助我更好地度过了那段时期。”

为了避免生下第二胎，Lan Phuong 也做好了避免产后抑郁症的心理准备：

“我心里接受了我会有一定程度的产后抑郁症，这很正常。一旦我意识到问题的本质并接受它，我想我就能更好地度过那段时期。”

我需要和家人分享，尤其是我的丈夫。分享能帮助我减少负面想法。

在成功扮演 Ngoc Ha 角色后我的家人突然高兴起来，Lan Phuong 继续参与电影项目地狱村的春节目前，这位女演员已暂时停止拍摄，以专注于怀孕并迎接家庭中的第二个小成员。