番石榴果实和叶子意想不到的健康益处

番石榴含有多种重要的维生素和营养成分。番石榴果实和叶子具有降低血糖和胆固醇的功效，有益于心脏健康，并可预防糖尿病。

番石榴富含维生素和矿物质。尤其是维生素C。人们通常认为橙子是维生素C含量最高的水果，但事实上，番石榴的维生素C含量是橙子的4倍。此外，番石榴的维生素A含量是柠檬的10倍。

这种水果还含有维生素B2、维生素K和维生素E。这些维生素都有助于身体健康。番石榴还含有膳食纤维和叶酸，以及锰、磷、铁、钙和钾。番石榴富含多种维生素和营养成分，具有抗炎、预防高血压、癌症、心血管疾病和糖尿病的功效。

水果和蔬菜对健康的意想不到的好处图片 0

番石榴树的果实并非唯一有益健康的部分。别把番石榴叶扔掉，它们可以用来泡茶。番石榴叶不仅在越南，而且在南美和墨西哥也被用于许多药用配方。番石榴叶富含抗氧化剂，可以治疗肠道疾病。它们还含有抗生素，有助于治疗腹泻。

番石榴叶也有益于心脏和循环系统。番石榴叶中的化合物可以降低血糖和胆固醇水平，帮助心律失常患者稳定心律。

吃番石榴果实和使用番石榴叶对糖尿病患者非常有帮助，尤其是在吃过富含碳水化合物的饭后。/。

据VOV.online报道