莲子的实用功效

莲子味甘涩，性平，归心、肺、肾经。莲子常用于治疗脾虚腹泻、焦虑、失眠和多梦等症状。

肾衰竭、遗精：莲子15克，山药15克，淮山20克，银耳6克，白糖适量。将莲子、山药、银耳洗净，放入砂锅内，加适量清水，置炉上，大火煮沸后，转小火慢炖至汁液流去渣，用白糖调味即可食用。

血尿：莲子120克洗净，放入瓦罐内，加水适量，置炉上，用大火煮沸后，改用小火慢煮取汁，弃渣，分2剂日间服用。

神经衰弱：莲子15克，龙眼肉15克，百合12克，五味子9克。将莲子、龙眼肉、百合、五味子洗净，放入瓦煲内，加适量清水，置炉上，以大火煮沸后，转小火，慢煮取汁，去渣备用。

失眠、焦虑、多梦：莲子15克，洗净，用开水冲泡，代茶饮用，随时服用。

夜间尿频：莲子30克，威灵仙50克，瘦肉120克，盐少许。瘦肉洗净，切片，与莲子、威灵仙同入瓦煲，加适量水，置炉上，大火煮沸后，转小火慢炖至浓稠，加盐、香料调味，当汤食用，佐以肉类，连服2周。

与年龄有关的衰弱：莲子35克，红糖35克，米酒30毫升，鸡蛋1个。将莲子、红糖、米酒放入锅中，加适量水，置炉上，大火煮沸后，转小火煮至浓稠，打入鸡蛋1个，每晚服用1次，连续服用1个月。

遗精，遗精：莲子、威灵仙子、龙骨各等份。将莲子、威灵仙子、龙骨依次洗净，沥干，研细，每次用6克，空腹服用或用米汤冲服。

月经过多：老莲子20克，洗净去核，研细，每次3克，用米水冲服。

失眠：莲子3克、苹果籽12克、威灵仙12克。将莲子、苹果籽、威灵仙12克洗净，放入砂锅内，加适量清水，置炉上，大火煮沸后，转小火慢炖至浓稠，取汤汁。

中暑：莲心15克，洗净，用沸水冲泡，代茶饮。

阴道分泌物：莲子36克，枸杞30克，牛肚适量。牛肚洗净，切块，与洗净的莲子、枸杞一起放入瓦煲内，加适量水，置炉上，大火煮沸后，转小火焖煮至牛肚熟透即可。

高血压：莲心9克，洗净，开水冲泡，代茶饮。

无法控制地呕吐：莲子100克，洗净，去核，沥干，放入锅中，置于炉上，炒至金黄色，磨成细粉，用冷开水冲泡即可。

据 Alobacsi.vn 报道