治疗晒伤的有效技巧

小苏打、芦荟、土豆……都是晒伤皮肤的有效救星，没有副作用，而且价格便宜。

如果你的皮肤容易晒伤，或者必须在炎热的晴天持续在户外工作，你的皮肤就会变黑，甚至被晒伤。紫外线（又称紫外线）是导致晒伤和皮肤癌的主要原因。

紫外线会损伤皮肤表皮细胞，释放激素，导致皮肤在几小时后出现疼痛、刺激和发红。遇到这种情况时，应采取护理措施来保护皮肤。

小苏打

小苏打实际上是碳酸氢钠（NaHCO3）的细粉。小苏打可以舒缓晒伤引起的疼痛。这种粉末含有天然成分，有助于自然去除死皮，去除粗糙、难看的皮肤，展现更明亮、更清新的肌肤。

处理方法：将小苏打与水混合，涂抹在受损的皮肤上，有助于减轻疼痛。对于背部或大腿等大面积晒伤，可将半杯小苏打倒入浴缸，浸泡至少10分钟。如果晒伤面积较小（例如肩膀、手臂），可将小苏打与冰水混合，用毛巾蘸取溶液，然后敷在皮肤上。

芦荟



芦荟富含水分，占成分的96%，有效改善肌肤状况。芦荟是一种极佳的天然美容和护肤产品。芦荟叶内的凝胶具有软化、保湿、消炎、抗菌和快速修复皮肤损伤的功效。芦荟还是一种治疗晒伤的有效草药。

使用方法：将芦荟提取物直接涂抹于晒伤的皮肤上。最好直接使用芦荟汁，效果更佳。停留约10分钟，然后用清水冲洗干净。

酸奶和燕麦片

酸奶中含有的番茄红素具有抗氧化作用，可以减轻紫外线对皮肤的反应，从而帮助皮肤迅速恢复原来的自然状态。

长时间晒太阳，或者去海滩玩后皮肤变黑……都无需担心。将酸奶和燕麦按等比例混合，取适量，敷在皮肤上约15分钟。然后用温水冲洗干净。燕麦的抗炎和止痛功效也已被科学证明，能够有效治疗阳光造成的皮肤损伤。

土豆土豆还富含维生素B1、B2、B6、泛酸、B族维生素和大量优质纤维素，此外还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪、优质淀粉等营养成分。土豆中的营养成分有助于软化皮肤，提供水分，舒缓晒伤的皮肤。

做法：用生土豆挤出汁液，然后用化妆棉敷在皮肤上，停留约5分钟，再用清水冲洗干净。

小贴士：皮肤晒伤后，可以使用一些含有蜂王浆、椰子油、芦荟等成分的保湿霜来舒缓肌肤，并帮助减少皮肤干燥。用冷水或温水沐浴后，应立即涂抹保湿霜。注意，不要在洗澡水中添加盐或任何精油。

据 VnExpress-NT 报道