如果您的孩子经常哭闹、难以入睡、受到惊吓、睡觉时大量出汗……那么请考虑您的孩子患有佝偻病的可能性。

儿童佝偻病的主要原因是缺乏阳光、低出生体重、早产、儿童未进行母乳喂养以及儿童患有吸收不良综合症。营养不良的儿童……然而，有很多体重正常，甚至超重的孩子，却因为父母过于小心，很少接触阳光，饮食不均衡，而患上了佝偻病。

小儿患佝偻病，若不及时治疗，会引起骨骼变化，如囟门宽大闭合缓慢、额头凸起、胸部变形、手腕脚腕外翻……严重者会留下肋骨串珠、乳房突出、罗圈腿等后遗症。

下面为您介绍一些菜肴和民间疗法。疳参考《科学与生活》报纸和网站 dinhduong.com：

1.取新鲜鸡蛋数枚，洗净，敲碎蛋壳，烤至金黄色，研为粉，装入密封罐中备用。每日1-2次，每次5克，用米粥水冲服。

2. 将100克蟹腿洗净，煎至金黄色，研末，每日5克，以粥水冲服。

3.将1个鸡蛋用小火煮熟45分钟，然后剥去蛋黄，用勺子捣碎，拌入粥中，白天食用。

4、蛤蜊100克，洗净，煮至软烂，加少许盐，分几次食用。

5. 10 只贻贝，洗净，用鸡蛋打散，蒸熟，白天食用。

6、猪软骨500克，洗净后与黄豆50克一起炖熟，然后适量喂给孩子吃。

7、青鱼1条，洗净，去胆，切块，用姜、葱和少许植物油炒香，再加水煮至软烂，每日分几次食用。

8. 何首乌100克，牛膝100克，白酒浸泡7天后取出晾干，炙香后研末，入密封罐内备用。每次取红枣5枚，纵切开，去籽，装入粉内，蒸熟后当日食用。

9.威灵仙15克，龟板15克，威灵仙5克，将诸药煮沸去水，去渣，加少许红糖调匀，分次饮用。

10、龟板15克，骨髓15克，党参10克，加水煎1小时，滤去水分，加少许红糖调匀，分次服用。

11、取甲鱼一只，宰杀，与姜、葱、盐一起炖熟，适量喂给孩子吃。

12、红枣粥：红枣5枚，何首乌15克，牛膝10克，粳米50克，白糖20克。将何首乌、牛膝用酒浸泡7天，晾干研末。粳米研末，红枣去籽，捣碎过滤，加水250毫升。将何首乌粉、牛膝、粳米粉加入，用小火煮沸。粥沸腾时加白糖，搅匀至再次沸腾。每日1次，孩子饥饿时即可喂服，连续喂食20～30天。

13、黑鱼粥：黑鱼1条（300克），豆瓣菜30克，大米50克，味精，调味粉适量。选用平头黑鱼，腹鳞白色，背部黑色，将鱼洗净，去内脏，上笼蒸熟，去瘦肉，用调味粉腌制，鱼骨捣碎过滤，取200毫升水。大米研成粉，豆瓣菜洗净剁成细末（可捣碎挤汁入粥）。将米粉加入煮鱼的水中，小火慢煮，粥煮熟后加入豆瓣菜、鱼肉、味精搅拌均匀，粥再次沸腾即成。每天给孩子喂食两次，需吃20-30天（可隔天吃一次）。

14. 虾仁粥：虾150克，米50克，适量调味粉。将虾洗净，剥壳备用。虾肉捣碎。虾壳和虾钳晒干后研成细粉。米也研成粉。将以上材料混合均匀，加入调味粉，放入锅中，加适量水煮成粥。粥煮熟后，加入味精，继续搅拌至再次沸腾。每天孩子饿的时候喂一次，持续1个月。

15. 蛋黄粥：蛋黄2个，好米50克，调味粉适量。鸡蛋煮熟，取出蛋清，取蛋黄，晾干磨粉。米炒至金黄，磨粉。将两种材料混合均匀，放入锅中，加适量水煮沸，加调味粉搅拌均匀，再次煮沸即可。每天给宝宝饿的时候喂一次。大约需要吃20-30天。蛋黄粥能为宝宝提供大量的钙和营养。

16、红枣粥：红枣5枚，何首乌15克，牛膝10克，粳米50克，白糖20克。将何首乌、牛膝用酒浸泡7天，晾干研末。粳米研末，红枣去籽，捣碎过滤，加水250毫升。将何首乌粉、牛膝、粳米粉放入，用小火煮沸，粥沸后加白糖搅匀，再煮沸即成。每日1次，孩子饿时即可喂服，连续喂食20～30天。

根据 GDVN - NT