如果你想让你的孩子不近视，就带他或她到户外去。

一项新研究表明，经常户外活动或可显著降低青少年近视的风险。此前研究发现，户外活动有益于眼睛健康，但尚未证实这究竟是由于运动还是光照所致。

英国布里斯托大学的凯茜·威廉姆斯博士表示，这项新研究首次直接证明自然光对人眼有益。

户外玩耍有助于儿童预防近视。图片来源：《每日电讯报》。

研究发现，户外活动时间与良好视力之间存在密切的联系，无论家庭病史如何，孩子花多少时间阅读，或者是否跑步。

研究小组查看了英格兰西南部 7,000 名年龄分别为 7、10、11、12 和 15 岁的儿童的视力测试结果。他们还对这些儿童一周内的活动进行了监测。

结果是，8 岁或 9 岁时经常在户外活动的儿童到 15 岁时患近视的可能性只有户外活动时间较少的儿童的一半。

威廉姆斯博士在接受《眼科与视觉科学研究》杂志采访时表示：“我们仍不确定为什么户外活动对儿童的眼睛有好处，但考虑到户外活动的益处，我们应该鼓励儿童多参加户外活动，同时避免过多的紫外线照射。”

西方约有四分之一到一半的年轻人以及东南亚高达80%的年轻人受到近视的影响。超过三分之一的近视成年人需要戴眼镜才能看清远处的物体——这一数字在过去30年里翻了一番。

去年，英国的一项研究也证实了阳光对降低儿童近视度数的作用。

据 Vnexpress - nt 报道