水果的“爱情故事”

鳄梨、木瓜、橙子、苹果、葡萄、番石榴等水果是帮助男女提升爱情激情的绝佳催化剂。

鳄梨——性激情的象征

牛油果富含多达20种维生素和矿物质，包括维生素K、维生素C、维生素B5、叶酸、钾、维生素E、维生素B6、镁、铁、锰、锌和磷……这些营养成分具有抗炎、保护细胞膜、增强免疫系统和抗衰老的功效……尤其是牛油果中的营养成分还能增强性欲，提高夫妻性生活质量。牛油果是性爱激情的象征。

木瓜和苹果有助于“唤醒”欲望

这种水果很容易添加到沙拉中，或者搭配低脂酸奶作为早餐。木瓜营养成分最高的是维生素C，能够满足人体300%以上的维生素需求。

此外，木瓜还富含维生素A和E——这两种维生素协同作用，帮助人体防止胆固醇氧化。它的香气和甜味尤其能激发性欲。

苹果含有根皮苷——一种与女性性激素雌二醇非常相似的化合物，它在唤醒女性性欲方面发挥着重要作用。多吃苹果可以增加女性的润滑度和性功能，唤醒她们“做爱”的欲望。

番石榴和橙子有助于延长“乐趣”

据研究，番石榴富含维生素C、A、纤维和矿物质，因此喝番石榴汁非常有益，尤其对男性有好处：可增加性欲、延长时间。

同样，每天喝富含维生素C的橙汁，可以帮助你的“战士”保持健康，并帮助你们双方维持更长时间的“性爱”。

葡萄有助于恢复健康

葡萄含有约70-80％的水分和15-30％的糖分以及许多其他营养成分如：磷酸，果胶，钙，镁，锰，铁，维生素B1，B6，B12，A，K，酶......它是人体营养的重要来源。

人们早已知道葡萄具有催情功效，常用它来恢复第二天早晨的精力。

西瓜可预防勃起功能障碍

2008年，美国的一项研究发现，西瓜中的番茄红素、瓜氨酸和β-胡萝卜素能够增强血管弹性，从而激发性欲。瓜氨酸会转化为精氨酸，就像男性服用伟哥一样，可以治疗甚至预防勃起功能障碍。此外，西瓜对男性前列腺也非常有益。

香蕉提高精子质量

香蕉富含钾，钾有助于心脏健康，持续泵血，帮助男性维持和延长勃起。此外，这种富含维生素的水果还能增强性欲，提高精子质量。每天吃一根香蕉，能极大地促进精子生成，让性爱更加激情。

无花果带来无尽的快乐

无花果虽然是日常生活中常见的水果，但它的“益处”却数不胜数。据性学专家介绍，无花果具有提高男女性欲的功效，这得益于它所含大量氨基酸的活性。

研究表明氨基酸可以提高性能并增加体内的一氧化氮。

根据 SKDS