识别上呼吸道感染及其预防方法

上呼吸道感染包括：流感、鼻窦炎、急性和慢性喉炎……

上呼吸道感染虽然不危险，但如果不及时治疗，很容易引起并发症，影响健康和日常生活。

识别上呼吸道感染流感

流感通过呼吸道传播。通常症状轻微，2-7天后可痊愈。症状包括发烧、头痛、肌肉疼痛、乏力、流鼻涕等。儿童、老年人、患有慢性疾病或免疫缺陷者较易感染。

鼻窦炎

鼻窦炎是一种疾病，其特征是鼻窦旁的呼吸道黏膜受到炎症反应的侵袭，从而引发感染。患有鼻窦炎时，患者会出现发烧、流涕、鼻塞、嗅觉丧失、头痛、头晕或头重脚轻、眼周疼痛（间歇性疼痛和脉搏跳动）。每次用力打喷嚏都会感到疼痛，患者无法集中注意力，不想进食。如果鼻窦炎严重，可能会引发视神经炎，导致视力模糊。

鼻窦炎主要有两种形式：急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。

- 急性鼻窦炎。通常发生在筛窦、额窦、蝶窦和全鼻窦炎。病程较短，通常少于4周。

- 慢性鼻窦炎。持续超过12周的鼻窦炎意味着患者已发展为慢性鼻窦炎。其病因可能为感染，但主要源于鼻息肉（在黏膜上形成的具有软蒂的肿瘤）和鼻中隔偏曲。对某些真菌过敏或真菌性鼻窦感染也被认为是慢性鼻窦炎的病因。

喉炎

喉炎是许多成人和儿童的常见疾病。喉部发炎时，声带容易受到刺激，导致声带肿胀，气流通过时声音失真，最终导致声音改变、声音减弱。在某些情况下，喉炎患者甚至会失声。。

喉炎可分为急性喉炎和慢性喉炎。大多数喉炎是由病毒感染引起的，症状短暂且不严重。

病因包括感冒、天气变化和环境污染。对于幼儿来说，这是由于过度哭闹或说话，加上病毒或细菌因素导致的疾病。患有喉炎时，患者会出现发烧、声音嘶哑、咳嗽、喘息、咽喉痛和吞咽困难等症状。喉部有瘙痒、灼热或轻微烧灼感。

呼吸道感染虽然危险性不大，但容易感染，而且经常复发，尤其是在天气变化时。老年人、儿童和有基础疾病的人更容易感染。图片说明

有效的预防措施

虽然呼吸道感染并不太危险，但很容易感染，而且经常复发，尤其是在天气变化的时候。老年人、儿童和患有多种基础疾病的人更容易感染。除了专科医生开的药物治疗外，疾病预防也至关重要：

勤洗手，并正确洗手。外出时佩戴口罩。即使不渴也要喝足够的水。避免食用酸辣食物。限制饮酒和刺激性食物。每天清洁喉咙和口腔，用盐水漱口。穿着宽松吸汗的衣服。经常锻炼身体。避免接触病人。保证充足的睡眠。