坐骨神经痛的治疗方法

中医认为腰为肾之所，腰痛是肾虚的表现。肾主骨，所以各种骨关节疼痛都与肾有关。

腰痛是生活中常见的疾病，50岁以上的人至少都会出现一两次腰痛。如果腰痛向下放射至臀部、大腿后部，甚至可延伸至脚踝，则称为坐骨神经痛。

坐骨神经是人体最长、最大的神经。每块椎骨都包含一条脊髓，脊髓发出一对神经——一条接收感觉，一条控制相应区域的肌肉运动。为了更容易理解，想象一下：7块颈椎的神经控制颈部和手臂区域，胸椎和腹椎控制胸腹部区域，5块腰椎控制腰部、臀部和腿部以及盆腔器官的活动。因此，坐骨神经是由腰椎脊髓产生的。

坐骨神经痛的病因多种多样，但超过80%是由于椎间盘脱位引起的。椎间盘位于两块椎骨之间，为了帮助椎骨轻松活动（旋转、弯曲和倾斜），椎间盘外部由软骨构成，内部则含有黏液。其他病因包括：脊柱退变、椎体塌陷、脊椎炎、椎体肿瘤、椎体结核、骨质疏松症和骨玻璃样病变。一些椎骨的外部损伤会导致椎骨旁神经受压，从而引发疼痛，包括孕妇，随着子宫逐渐增大，骨盆内压力增加，背痛在妊娠最后几个月会加剧。

中医认为腰为肾之属，腰痛是肾虚的表现。肾主骨，各种骨关节疼痛都与肾有关。肾藏精，精气虚弱也会导致腰痛。

肾与膀胱相关，即五脏六腑与阴阳的关系。膀胱经从眼眶上方开始，经头部至颈后，然后在距脊柱约2厘米处分两路，沿臀部向下，至大腿后侧，直至足跟。因此，从腰部到足跟和足趾的路段与坐骨神经的走行轨迹相吻合。坐骨神经在大腿和小腿外侧有肌皮神经分支。

人体还有一条胆经，从眼角向上走行到头部，绕过耳廓，下到肋骨，再下到臀部、大腿外侧和小腿肚。因此，胆经腰部以下到小腿外侧的走行，与坐骨神经的肌皮神经的走行路径相似。


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所以，预防背痛和坐骨神经痛，需要注意预防肾脏疾病和胆囊疾病。如果疼痛的性质符合上述情况，治疗背痛和坐骨神经痛也就意味着治疗肾脏疾病和胆囊疾病。

肾脏疾病预防：

- 从小时候起，当孩子坐着学习时，就需要提醒他们以正确的姿势坐着，背部挺直。

- 请勿长时间搬运重物或以不正确的姿势举起重物。

- 应该游泳并进行适当的运动。

- 限制脊柱突然受到的重压。

- 不要过度性生活，因为“滥交会导致肾衰竭”。

腰部疼痛时：应增加游泳，每天练习低头站立，双手触地。或者仰卧，伸直双腿，将双腿向上弯曲至腹部，规律缓慢地练习，每天练习两次，每次30分钟。

用下列叶子之一加热后，铺在床上，然后躺下按压腰部：艾叶、荜茇叶、紫苏叶、菥叶……也可以将上述叶子之一加热后，铺在报纸上，端正坐下，将脚放在其上，待叶子冷却后，再加热，进行第二次，视情况，每天进行1-2次。

口服药物可以按照以下方式之一使用：

方一：白芷12g，杜仲20g，肉苁蓉20g，巴戟天12g，黄芪12g，水煎服，每日1剂。

方二：白芷12g，杜仲20g，防风12g，远志12g，牛膝12g，土茯苓12g，川芎12g，当归12g，水煎服，每日1剂。

方三：熟地12g，山药12g，山茱萸8g，血藤12g，赤芍12g，红花10g，白芷12g，防风12g，海棠12g。水煎服，每日1剂。

第四课：防风12g，白芍12g，当归12g，菟丝子20g，土茯苓12g，牛膝12g，茯苓12g，白术12g，当归12g。水煎服，每日1剂。

尽量预防疾病的发生是最好的。生病的时候，也要戒除治疗，才能取得效果。

据《健康与生活》- NT