导致男性不育的食物

大豆食品是导致男性不育的原因之一。

含有大量咖啡因的食物和饮料

这是导致男性不育率极高的食物之一。或许是因为如今市场上充斥着各种诱人口味的食物，男性们在不知不觉中就摄入了它们。研究表明，食用含有过多咖啡因的食物或饮料会降低精子的数量和质量。这会导致男性生育率下降50%甚至更高。

酒精饮料

与含咖啡因的饮料类似，酒精饮料也会极大地影响男性精子的质量。研究还显示，大量饮酒的男性精子质量比正常人低12%。此外，酒精中的抗氧化物质（Athenol）还会导致睾丸萎缩，从而导致精子质量下降，增加新生儿缺陷率。

大豆食品

不可否认，大豆是对人体健康非常有益的食物之一。然而，男性过量食用这些食物会增加不育率。具体来说，大豆含有影响生殖健康的成分，会导致精子质量下降，或导致“上不听下不顺”的状态。

动物器官

动物内脏是许多男性喜爱的菜肴之一。然而，动物内脏，例如肠、肝、肾等，含有大量的重金属镉。经常食用这些食物，就如同男性摄入更多的镉，导致精子数量逐渐减少，最终导致不育或不育。

蒜

大蒜是每餐必不可少的香料之一。大蒜也被称为增强抵抗力的良药。然而，育龄男性不宜过量食用大蒜，因为过量食用大蒜会杀死精子，导致无法受孕。

葵花籽

很少有人知道，葵花籽是导致男性不育的食物之一，原因是葵花籽中含有一些抑制睾丸的蛋白质成分，会导致睾丸萎缩，影响男性的生殖功能。

快餐

快餐含有大量的防腐剂、味精、脂肪……尤其是致癌的丙烯酰胺。

如果食用过多这些食物，会改变性激素，降低生育能力，造成精子弱，导致男性不育。