椰子的意想不到的好处

椰子水具有利尿、抗蠕虫和有益心脏健康的功效。椰子油可用于外用治疗癣和皮炎。椰子树根可治疗流鼻血和呕吐。

照片：duaxembentre。

据《健康》报道，椰子是热带地区常见的水果。研究表明，椰子汁富含维生素C、铁、磷、钾、镁、钠、脂质、蛋白质、糖、矿物质……椰肉也含有许多有益健康的营养成分。

在热带地区的夏季，世界卫生组织鼓励人们每天喝水，以帮助解渴，并具有强心、利尿、驱虫等功效……注意：每天不要喝超过一个水果，以免腹胀。刚晒过太阳或空腹时不要喝椰子水，尤其是那些容易出现发烧、发冷等副作用的人。运动员比赛前也不应喝椰子水。

椰子的一些良好功效：

1、皮肤发炎、瘙痒：取适量椰子油，加入碎杏仁，调匀后涂抹于受损的皮肤部位，可快速愈合。

2. 声音嘶哑：取一杯嫩椰子水，加入8克积雪草汁，混合后饮用。

3、呕吐：椰子水2杯，酒1杯，姜汁10滴，调匀后饮用。

4、利尿解毒：喝嫩椰子水。

5. 肾炎水肿：椰子水、白茅根水、芦根水，各30克，调匀后饮用。

6. 缓解关节疼痛：椰子汤对关节问题患者非常有益。做法：取一个椰子，切开顶部做成盖子，倒出一些水。取20克干净的黑豆，倒入椰子中，盖上盖子，盛入盘中。将所有材料放入锅中，蒸4小时，可以加少许盐。每月喝一到两次椰子汤可以减轻疼痛症状，帮助关节更顺畅地运作。

7. 去除毛细血管：早上喝半个椰子的水，吃掉所有椰肉。至少等3个小时再吃早餐。

8. 滋养柔软顺滑、快速生长的头发：用梳子蘸取椰子油，轻轻地均匀地刷在头发上。将头发扎起来或包起来，但不要太紧。可以用毛巾或浴帽盖住头发，这样油更容易被头发吸收。一小时后，像往常一样用洗发水洗头。

9. 去角质：将等量的苏打粉和椰子油混合，均匀涂抹于面部和颈部。轻柔按摩约2分钟后，用温毛巾擦去皮肤上多余的苏打粉。

10. 软化嘴唇：每天晚上睡觉前，用棉花或干净的手将椰子油涂抹在嘴唇上。

据越南快报报道