不容错过的居家牙齿美白小妙招
如果您的牙齿上有很多牙菌斑和污渍，导致牙齿变色，那么您不应该忽视以下在家美白牙齿的技巧。
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小苏打：用手指沾取少许小苏打，轻轻擦拭牙齿。它可以美白牙齿，减少污渍，并控制细菌生长。 |
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椰子油：椰子油是保持良好口腔卫生的天然方法。用一勺椰子油漱口15分钟，就能清除口腔中的毒素。每天这样做可以杀死细菌，减少牙龈炎和牙菌斑。 |
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盐和柠檬：用盐水和柠檬的混合物刷牙也对牙齿有益。只需将少量盐和3-4滴柠檬汁混合即可。每周刷1-2次，你的牙齿就会逐渐变白。 |
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胡萝卜：每天吃一根生胡萝卜。咀嚼时，胡萝卜可以清洁牙齿，还能防止牙菌斑。 |
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奶酪：午餐后吃一块奶酪还可以预防蛀牙和炎症等牙齿问题。 |
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苹果和黄瓜：咀嚼生苹果和黄瓜有助于去除牙齿上的污渍和牙菌斑，从而使牙齿更白。 |
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草莓：草莓中的苹果酸可以使牙齿变得更白。 |
据工党称
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