健康的情人节礼物

还在为情人节送什么礼物而烦恼吗？以下是一些浪漫又健康的礼物推荐，你的爱人一定会喜欢。

在家享用浪漫晚餐

在情人节为你的伴侣烹制一顿健康营养的晚餐是一份明智的礼物。你们将在烛光下度过一个浪漫健康的夜晚。菜肴应以富含瘦肉蛋白、绿色蔬菜和有益心脏健康的膳食纤维为主。再配上一杯红酒，好好享用吧。

根据Newsmax，与更甜、含糖量更高的白葡萄酒不同，红酒富含类黄酮——一种有益于心脏健康并具有抗癌功效的有机抗氧化剂。此外，红酒还能增加好胆固醇、降低坏胆固醇，并降低血栓风险，从而有益于心脏健康。

草莓蘸黑巧克力是一道健康的甜点。黑巧克力富含抗氧化剂、矿物质和抗炎成分。除了鲜花，巧克力也成为了情人节的象征，它能帮助重燃爱火，让你们在情人节都感到幸福快乐。

柔软的床上用品，助您安然入睡

睡个好觉是排毒、放松身心、增强免疫力的好方法。不妨在这个情人节送你另一半一个舒适的新枕头或一套温馨的床上用品，让他/她睡个好觉。这样，你们就能放松身心，享受一个浪漫的情人节之夜了。

按摩或水疗

按摩、面部护理、美甲和足疗有助于提升整体健康感。按摩还能促进血液循环，帮助缓解压力。

如果你的伴侣是一个经常活动且努力工作的人，不妨带他去水疗中心放松一下。这绝对是情人节一份很棒的、有意义的礼物，表明你比任何人都更关心伴侣的健康。

设计或订购水果篮

水果是维生素和矿物质的重要来源之一，尤其有益于健康，并能帮助女性保持青春。许多公司提供精美美味的水果篮，但您也可以自己动手制作，去超市买一些您喜欢的水果，装进礼品篮里。再系上红色蝴蝶结，写上情人节祝福语，这份礼物既美观又有意义。

您应该购买健康的水果，如鳄梨、香蕉、橙子、青苹果、青葡萄、梨、西瓜、猕猴桃……并用您自己的设计装满​​水果篮。

健身追踪器

健身追踪器是老少皆宜的工具。无论你是想减肥还是增重，这款“前后对比”身体追踪器都能帮助你保持锻炼的动力。

这款机器提供许多实用工具，例如体重指数，可以计算BMI、腰围等多项身体指标。例如，如果您选择步行减肥模式，这款机器可以测量运动后燃烧的卡路里。

因此，送给你的伴侣一个健身追踪器，这样他们就可以轻松实现他们的健康目标。