不宜吃桃子的人群

桃子不仅营养丰富，而且可以入药，但是并不是所有人都适合吃桃子。

民间有传言称，孕妇绝对不能吃桃子，尤其是在怀孕的前三个月，因为有流产的风险。然而，这种说法完全没有根据。

根据最近的一些研究，桃子是一种营养丰富的水果，孕期可以食用。桃子中的维生素C有助于婴儿的骨骼、牙齿、皮肤、肌肉和血管健康发育。维生素C还有助于铁的吸收，而铁是孕期母婴所需的一种非常重要的微量营养素。

营养学家介绍，桃子性味酸甜辛辣，有通便止渴的功效，非常适合低血糖、肺病、高血压患者食用。有这些疾病迹象的人，可以把桃子作为食疗补品。

不过，桃子性温，食用时应注意以下几点：

插图照片。

- 孕妇如有出血迹象，最好不要食用。如果您愿意，每周最多只能吃2-3个水果，以免对母婴造成伤害。食用时，请剥去桃皮，以免桃毛沾到皮肤上，引起刺激或过敏。

- 有口干、咽喉痛、流鼻血等内热症状的人不宜食用，以免加重内热。

- 大病初愈、身体多病或肠胃功能相对较差的人不宜吃过多的桃子，因为桃子含有大量不易消化的植物营养素，吃太多会增加肠胃的负担。

- 糖尿病患者也应限制桃子的摄入量。因为桃子含糖量很高。每100克桃子约含7克糖。因此，糖尿病患者食用过多桃子会使病情恶化。

此外，患有皮肤病、痤疮、荨麻疹的人、消化系统不完善的儿童……也不宜吃大量桃子。/。

据 Zing 称