越南女医生创世界纪录
在吉尼斯世界纪录组织组织的纪录测试的最后一秒，旧金山大学（加利福尼亚州）的篮球场上响起了美国和越南球迷为 Thienna Ho 欢呼的欢呼声。
创下世界纪录
蒂耶娜·何 (Thienna Ho) 在 60 分钟内完成了 5,135 次相扑深蹲（像相扑选手一样下蹲，双腿不动），打破了之前由阿提拉·霍瓦特 (Attila Horvarth) 创造的世界纪录（4,657 次）。
Thienna Ho女士说：“我非常喜欢相扑深蹲。这是一项全面的身体锻炼，不仅有益于健康，还能让人更年轻。我每天都会和教练Gialia Divina一起练习，直到我的深蹲速度达到每小时5000次以上。”
事实上，Thienna Ho女士参加这次世界纪录测试，是为了证明自己有能力应对挑战。她目前是一家专门生产天然成分加工的营养产品的企业的老板。这些营养产品尤其能让人拥有光滑白皙的肌肤。
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美白饮食
蒂耶娜·何博士在书中写道：“肤色的深浅并非由遗传决定。如果体内硫含量低，皮肤就会变黑；反之，皮肤就会变白。然而，要想拥有美丽亮丽的肌肤，体内硫的含量均衡充足至关重要。这需要长期科学的营养方案。”
据Thienna Ho博士称，想要拥有更白皙、更光滑的皮肤，至少需要两年的严格饮食。卷心菜含有大量的硫，硫在体内代谢后会改变肤色。食物中的硫不仅对皮肤有益，而且对指甲、头发、骨骼和牙齿也至关重要。
蒂耶娜·何博士在其著作《解读肤色之谜》中补充道：“很多人对如何提亮肤色存在误解。比如，埃及女孩用牛奶沐浴，西藏女孩不吃黄油，印度人不喝红茶，其他人则限制食用黑色食物。事实上，食物的颜色对肤色没有影响。”
Thienna Ho 医生本人的肤色是深色的。这种肤色在很多其他族裔眼中很美，但她只想要白皙的皮肤，因为上学时，朋友们都以为她不是越南人。所以她决心改变肤色，让人们知道她是越南人。
对于那些想要拥有深色皮肤的人，Thienna Ho 博士提供了一种无需使用紫外线灯（例如目前服务机构所使用的）即可改变肤色的方法。紫外线仍然会导致皮肤癌，而 Thienna Ho 博士可以通过自然方法（主要通过营养食品）帮助女孩们改变肤色。
| 蒂耶娜·何博士于1979年定居旧金山。经过多年的努力，她获得了两个大学学位：经济学和微生物学学士学位。之后，她又获得了工商管理硕士学位和营养学博士学位。她被认为是全球在改变人类肤色领域领先的作家之一。 |
根据胡志明市法律
