天气转冷，预防儿童呼吸道疾病

用肥皂洗手是一句非常熟悉的谚语，但很多家长却忘记或者没有注意。

天气寒冷，宝宝容易生病。

前几天，眼看天气变冷，在带3岁的女儿Mi去托儿所之前，Thanh Huyen女士（胡志明市第三郡）非常细心地为小公主准备了衣服，但当天下午，当她看到女儿出现咳嗽、流鼻涕的症状时，她很担心。

回到家后，她最好的朋友打电话提醒她要注意给孩子保暖，因为邻居家有几个孩子因为天气变化导致呼吸道感染而住院。

与Huyen女士的宝宝Mi的情况不同，来自河内Nui Truc的Tuyet Mai女士因为发烧、剧烈咳嗽和喘息而不得不带宝宝去医院。医生诊断孩子患有急性呼吸道感染。

污染的环境或突然的天气变化使儿童容易患上呼吸道疾病。

患有这种疾病的儿童不仅影响他们的健康和学习机会，还影响父母的健康和工作，因为他们必须花费大量的时间和心思照顾生病的孩子。

天气渐冷，5岁以下的儿童由于抵抗力较弱，身体对天气的细微变化很敏感，容易受到病毒、细菌的侵袭，容易患上呼吸道疾病。

呼吸道感染的早期症状
咳嗽可能伴有流鼻涕、打喷嚏、发烧……（插图）

此外，由于孩子年龄太小，不具备保持卫生、保护自己的意识，容易受到生活环境（尤其是幼儿园）和病人的感染风险，更容易生病。因此，家长在为孩子预防疾病方面的作用非常重要。

呼吸道感染的初期症状是咳嗽，可能伴有流鼻涕、打喷嚏、发烧等，宝宝甚至可能出现呼吸困难、喘息等。

家长需要牢记的是，这个年龄段的孩子生病时，病情发展往往非常快且难以预测……因此，如果这些疾病不能及时、正确地发现和治疗，就会出现危险的并发症，如急性呼吸衰竭、肺炎……

那么如何预防疾病呢？

为了预防上述呼吸道感染，Philippe Collin 博士（越南-法国医院儿科）向母亲们提出了以下一些建议：

面对天气变化，妈妈们需要更好地照顾孩子。天气变冷时，要注意保暖。不要让孩子在寒冷中玩耍或在户外待太晚；要用温水给孩子洗澡。

家长需要特别注意通过营养来增强孩子的自然免疫力。家长需要为孩子补充一些常见的营养物质，例如面包、某些蘑菇、谷物等食物中的铁、锌、DHA、Omega 3 等。营养是构建免疫屏障的基本因素，有助于保护儿童免受感染。儿童需要充分补充维生素和矿物质，以促进生长发育，并建立健康的免疫系统。

科林博士认为，增强孩子免疫系统的方法之一是让他们每晚至少睡 8 个小时。

用肥皂洗手是一句耳熟能详的谚语，但很多家长却忘记或不注意。洗手有助于防止细菌进入体内，从而更好地支持孩子的免疫系统。

当家长发现孩子出现高烧、剧烈咳嗽、呼吸急促或呼吸困难、拒食拒饮、哭闹不止等症状时，都是病情严重的表现，需要带孩子去医院检查治疗。

病童常有进食困难，且容易呕吐的情况。家长应喂食孩子清淡、易消化的食物，并分成每日数餐，但仍需确保充足的能量。

另一项重要的疾病预防措施是按照卫生部门扩大免疫规划为儿童全面接种疫苗。

据 Tri Thuc Tre-nt