义安康复医院对膝关节僵硬的有效治疗
(Baonghean) - 膝盖僵硬是最常见的疾病之一。许多人主观上不重视，没有及时治疗，导致病情越来越严重。义安康复医院采用药物治疗和物理治疗相结合的方法，疗效显著；许多患者在短期治疗后就完全康复。
疾病症状
膝关节僵硬常发生于清晨或午后起床后，患者因膝关节无法正常伸展而无法立即起身，行动不便，不灵活。
同时，膝关节也会出现疼痛，但疼痛程度正常，不会太剧烈。部分患者会出现膝关节轻微肿胀，部分患者会感到红肿发热，可能伴有轻微发热、乏力等症状。患者会坐下来休息并按摩膝关节，根据个人情况，膝关节僵硬时间约为15-30分钟或更长时间。根据病因，膝关节僵硬可能出现在单腿或双腿。
“起初，我醒来时，腿和胳膊都无法活动，尤其是在寒冷的冬天，我的大部分关节都肿胀、发红，疼痛不适，极大地影响了我的日常活动和工作。在义安康复医院接受一周治疗后，我的关节变得更柔软，早上起来不再僵硬。我的腿和胳膊也更容易活动了。”
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| 患者膝关节僵硬的检查和诊断。图片：Duc Anh |
“摩托车事故发生后，我的腿上打了两个多月的石膏。拆掉石膏后，由于长期打石膏，我的脚趾关节完全不能活动。为了康复，我选择了义安康复医院的物理治疗。没过多久，我的脚趾和腿关节就能够正常活动了。”
膝关节僵硬是某些疾病和外伤的症状。具体来说，经常给膝关节施加压力并进行剧烈运动的人（肥胖者、从事重体力劳动者、运动员、跳高运动员、跳远运动员、网球运动员、羽毛球运动员）容易出现膝关节僵硬。懒惰运动、经常固定固定姿势的人，通常是办公室白领。营养不良、缺钙或更年期女性的钙吸收也可能较差。这会导致膝关节僵硬出现得早，症状也更明显。或者，在骨折、膝关节脱臼等意外事故导致膝关节长时间被石膏固定后，腿部无法活动。拆除石膏后，大多数患者会出现膝关节僵硬和肌肉萎缩。腿部和关节长时间不活动会导致韧带和软组织纤维化，失去弹性。同时，意外事故造成的骨关节损伤，也会造成关节内血液凝块，使关节周围纤维组织增厚，造成膝关节僵硬。这是很常见的现象，大多数患者经过一段时间的康复训练后，会逐渐康复，可以正常行走。
治疗方法
在义安康复医院，因膝盖僵硬而住院的患者数量正在增加，尤其是在冬季或天气变化时。
与直接支持向义安康复医院转移技术的河内医科大学康复系主任、白梅医院康复中心主任、越南康复协会副主席高明珠教授交谈时得知：治疗方向和组合有3种，但一般来说，患者需要结合药物治疗和物理治疗康复锻炼，才能最有效地治疗膝关节僵硬。
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| 义安康复医院为关节僵硬的患者提供不同的治疗方案。图片：Duc Anh |
此外，根据病因，患者将接受热敷或冷敷。按摩可以软化组织，促进血液循环，并配合轻柔的膝关节运动，逐渐增加运动强度和持续时间，例如上下楼梯、骑自行车、站立和坐下……
为了获得更有效的治疗，患者会采用物理治疗方法。这在膝关节僵硬的治疗中几乎是强制性的。日常锻炼和物理治疗可以加速关节的恢复，恢复韧带的弹性，并增加软骨的柔韧性。
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| 器械锻炼也是增强膝关节灵活性的方法之一。图片：Duc Anh |
为了支持治疗，患者需要有健康的生活方式：适当的休息、适当的运动和合理的饮食以控制好体重。
尤其应补充富含钙、维生素D、胶原蛋白（软骨成分）的食物，以帮助强健骨骼，使关节更加灵活。如果膳食无法为身体提供足够的营养，老年人可以每天补充2-3杯牛奶，并注意选择配方奶粉中上述营养成分均衡的牛奶。
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| 义安康复医院为膝盖僵硬的患者提供治疗。图片：Duc Anh |
关节僵硬似乎是一种常见的疾病，然而，这种症状不容忽视，因为如果不及时正确治疗，它会导致关节破坏，使患者终身残疾。
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