四步英语听力练习法

通过四个听力练习步骤，你将掌握自己的弱点，从而为提高英语水平打下基础，逐步提高你的沟通能力。

在开始这种方法之前，你应该选择适合你的听力材料。换句话说，听力材料的速度不宜太快，词汇量不宜太多，主题也不宜太复杂。

一旦你有了正确的材料，你就可以按照以下四个步骤开始练习听力。

首先，你打开录音带（或视频），听完整个录音带或演讲稿。听的时候，你只需要集中精力理清以下问题：主题是什么，有多少个中心思想、次要思想、例子……

大多数英语学习者无法沟通，因为他们缺乏听力技能。插图：《硅谷环球报》

注意，这一步不要停下录音，也不要把每个句子都听一遍。只需让录音从头到尾播放一遍，并尝试抓住听力中最重要的部分。如果听了10-20遍仍然无法抓住主要意思，说明听力内容超出了你的能力，所以选择更容易理解的听力材料。

听完并理解了课程的主旨后，你就可以进入第二步：“记笔记”。准备一张纸和一支笔，再次播放录音，并“记下”你所理解的内容。注意，和第一步一样，你不要停下录音，逐句逐句地听，而是从头到尾播放录音，然后“记笔记”。

在第一步中，你已经了解了演讲的基本内容，因此“记笔记”主要是为了系统化演讲内容。由于说话速度总是快于书写速度，你只“记下”最基本的内容，而不是把听到的所有内容都记下来。为了更容易理解，想象一下你的老板正在布置一项任务，你有一张纸和一支笔，把任务写下来——不要把老板的话记下来。

你可以听两三遍，充分“记下”内容，然后进入第三步，听写。听写的目的是测试你的词汇量、语法和细听能力。

听写时，你只需在每一段或每一句话后停下来，尝试准确记录说话者在文中所说的内容。注意每个以“s”或“ed”结尾的单词，并尽量做到完美。很多时候，你可能会觉得不知道是哪个词，所以跳过它，继续听写，直到你完全记录下你的听力。

听写可以帮助你识别自己的发音、语法、词汇……错误。我个人的经验是，大多数语法不好的学生都会在这一部分犯很多错误，例如混淆“a”、“the”、“in”、“on”，或者漏掉“es”、“ed”。英语发音不好的学生很难抓住“关键词”——演讲中的重要词汇。而那些听得好、发音准确、语法良好的学生就能抓住所有内容。

最后一步是聆听和复习。你需要一份演讲稿来完成这最后的聆听步骤。阅读演讲稿并将其与你自己的听写进行比较，找出你听错或没听清的原因。这对于你识别自己的听力弱点非常重要：是由于词汇不足、发音不准还是语法错误造成的？一旦你了解了自己的弱点，你就有了一个专注于学习、提高英语能力的基础。

然后你可以反复播放音频，每天练习听力。听得越多，你的听力理解能力和英语沟通能力就会越提高。

据VNE报道