桃子美容并治疗多种疾病

桃子是珍贵的水果之一，味道甜美，色泽美丽，深受人们的喜爱。不仅如此，桃子还具有祛病、美容的功效。

桃子又称毛桃、毛桃、红桃……学名：Prunus persica Stokes.，蔷薇科。桃子富含葡萄糖、蔗糖、果糖、纤维素、蛋白质、脂质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、硝酸等营养成分。尤其富含铁，对缺铁性贫血的妇女和儿童十分有益。成熟的桃子富含有机酸和纤维素，能刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化。桃子性味甘酸，性温，入肝、胃经，具有生津润肠、活血化瘀的功效。用于哮喘、支气管炎、中暑、发热、口渴（暑热烦渴）、便秘、跌打损伤、痢疾、闭经……每日可用2—6个鲜熟果实或干果酱。

护肤、美容：每天吃1-4个成熟的桃子或干桃酱。

或者用桃子按摩脸部：取2个新鲜桃子去皮、去籽，捣成泥，挤成汁；加入少许米水，每天敷于脸上。

助消化、健胃、通便：将熟透的桃子去皮、切片、去籽，用白糖腌制，饭后食用，作为甜品。

中暑、日晒、脱水、口渴：将成熟的桃子洗净、去皮吃，每日2-3次，每次1-3个。

闭经、月经量少、痛经：熟桃2个，桃仁9克，糖浆30克。桃仁去皮去籽，加水蒸熟。每日1次。

肺虚气喘盗汗者：熟桃2-3个，米60克。桃洗净去籽，捣成泥，与米同煮粥。粥熟后，加入桃粉和白糖调味，煮沸。每日早晚各服一次。

口干涎少者、年老体弱者、妇女儿童缺铁性贫血者：每日吃鲜桃2-3次，每次1-2个。用途：增加唾液分泌，益气通便，促进血液循环。

禁忌：勿与甲鱼、鳖、白术、苍术同煮。切勿过量食用，否则可能引起痱子和瘙痒。患有热病者应限制食用。
据《健康生活》报道