对美的误解

如果您认为多吃水果更好，那么您就犯了女性最常犯的 7 个错误之一。

有些美容观念往往只是口口相传或主观臆断，但它们并不像你想象的那么真实。说不定，这些错误观念正在让你的美貌雪上加霜：

1. 尽量多吃水果，可以代替蔬菜

你认为水果含有膳食纤维、维生素、微量元素等对身体有益的物质，所以应该尽量多吃，甚至可以代替蔬菜吃。

事实上，完全不是那样的。无论维生素多么宝贵，身体所需的量都是有限的。如果你吃太多维生素，摄入过多，就可能生病。

例如，如果吃太多红色和黄色水果（富含维生素A的水果），如橘子、香蕉、胡萝卜、辣椒和南瓜，就容易患黄疸。吃太多荔枝、龙眼和榴莲会导致痱子、痤疮或溃疡。

不要用水果代替蔬菜。

想要拥有健康美丽的肌肤，就应该适度控制摄入量。例如，每天最多吃3个中等大小的橘子，荔枝或龙眼则不超过250克。

水果不能代替蔬菜，因为蔬菜本身就含有维生素和微量营养素。如果你吃水果代替蔬菜，你的身体就会缺乏维生素和许多微量营养素。

2. 定期敷面膜治疗痤疮

皮肤长痘痘的时候，敷面膜是个大忌，尤其是营养滋润型的面膜，比如黄瓜面膜、土豆面膜……因为那时皮肤已经受损，毛细血管对营养物质非常敏感。如果敷错了面膜，而且敷得太频繁，反而会加重痘痘。因为毛孔堵塞，细菌更容易滋生。所以，长痘痘的时候，首先要记住的就是不要随便敷面膜。

3. 可以用专门的面霜来收紧毛孔

你的毛孔太大，你想用收缩毛孔的霜来改善。但是，不要相信厂商的那些诱人广告。面膜或去角质霜只能软化皮肤，无法改变毛孔的大小。

4. 打蜡会使毛发重新长出来，变得更粗更厚。

如果你打算给腿部脱毛，但又担心脱毛后长出来的毛会不会更粗更硬，那就放心去做吧。其实脱毛后，你的皮肤会变得光滑白皙，所以过一段时间，等毛长回来的时候，你会感觉毛更粗更硬了，其实和脱毛前一样。

5. 让睫毛膏停留过夜，以滋润睫毛

事实上，如果睫毛膏涂得太久，会导致睫毛脱落，所以无论你有多忙，一定要记得在睡觉前卸妆。

6.喝水有助于消除粉刺

水只能帮助你防止脱水。所以，不要指望仅仅补充大量水分就能让皮肤摆脱痤疮。然而，防止脱水会使皮肤干燥，阻碍细胞的修复和再生。因此，补充足够的水分才是最佳选择。至于痤疮的治疗，你应该更加注意饮食。

7. 假指甲会导致真指甲断裂

如果您喜欢戴假指甲，是因为戴上漂亮的假指甲，您的双手会显得干净利落，引人注目。然而，您又担心假指甲会不会损坏您的真指甲，使其断裂。请放心，假指甲不会损坏您的真指甲。只有在使用错误的工具卸除假指甲时，真指甲才会断裂。所以，只要注意使用合适的卸甲工具，一切就都正常了。

据伊娃说