越南足球超级联赛休赛期间，桂玉海和他在义安宋兰队的队友们一起进行了体能训练。

2023年越南足球超级联赛第四轮结束后，球队的休整期持续了一个多月。目前，近10名宋兰义安队球员正在随国家队训练。此外，还有4名球员正在康复中。因此，宋兰义安队目前只剩下14名球员在俱乐部继续训练。照片：德英

宋兰义安队仍在进行常规训练，但主要进行团队协调训练。教练黄辉由于人员不足，无法进行战术训练。照片：德英

这非常令人遗憾，因为在这段休赛期间，宋兰义安队确实需要制定新的进攻计划。然而，由于人数不足，宋兰义安队教练组无法按计划完成训练。照片：德英

为了增强力量和柔韧性，并避免不必要的伤病，教练黄辉安排了每周在俱乐部健身房进行3次训练。照片：Duc Anh

虽然桂玉海几天后就要离开国家队了，但他仍然在健身房努力训练。这将帮助这位斯里兰卡国家女子足球队队长增强力量，让他在冲刺或争球时更有优势。照片：Duc Anh

2023年越南足球联赛第四轮，奥拉哈表现相当出色。力量和体能是这位尼日利亚前锋能够像对阵庆和的比赛中那样做出高效动作的必要因素。奥拉哈深知提升力量的重要性，因此每次宋兰义安队训练结束后，他都会出现在健身房。图片：德英

对于像梅西黄这样身材较为瘦弱的球员来说，去健身房锻炼至关重要。这有助于他在左后卫位置上发挥出更好的水平。图片：Duc Anh

在此之前，宋兰义安队教练组还组织全队前往库阿罗海滩进行沙滩跑练习，以增强耐力。图：Chung Le

在足球比赛中，体力至关重要。希望义安队球员能够像过去一样定期进行力量和耐力训练，宋兰义安队能够以更快、更强、更有效的比赛风格重返第五轮，并取得积极的成果。照片：Duc Anh