蔬菜和水果可治疗“口臭”

引起口臭的原因有很多，常见的原因是不注意口腔卫生；吃喝之后，食物残渣粘在口腔内发酵，或者吃了洋葱、生蒜等“气味浓烈”的食物；此外，还有口腔疾病、炎症引起的疾病等原因。

一些水果和蔬菜可以治疗口臭。

莴苣

生菜适量洗净，淡盐水浸泡片刻，生食。每日数次食用，有清热解毒、祛除异味之功效。

荔枝

用剥去皮的荔枝数颗，每日含于口中数次，有化痰生津、生津止渴之功效。

冬瓜皮、杏仁、石膏

将南瓜皮20克、杏仁10克、石膏30克，分两次煎煮，混合后服用。每日一剂，有清胃热、祛口臭的功效。

竹笋

竹笋叶15克，煮熟去渣，用水漱口，每日3-4次。

木瓜、广藿香

将30g木瓜和6g广藿香放入锅中，加入适量水，大火煮沸后，转小火慢炖片刻，去渣取水，每日3次，用来漱口；有助于清新口气，消除口臭。

干布

荔枝2-3颗，去皮去籽，每晚睡前含于口中，次日早晨吐出，连用半个月，可生津除味。

梅兰枇杷叶

将乌梅30克、川贝10克、枇杷叶10克放入锅中，加适量水，大火煮沸后，转小火慢煮片刻。每日1剂，煎煮两次，混合服用；有助于消除异味和污垢。

金橘皮

金橘皮30克洗净，切片，水煎，代茶饮，每日1剂，分次服用；有健脾祛味之功效。

槟榔（少量）

经常将槟榔含在嘴里有助于消除口臭。

肉桂籽

将肉桂籽放入锅中，加适量水，大火煮沸后转小火慢炖片刻。每日1剂，分次漱口。有助于清新口气，消除口臭。

哈密​​瓜种子

将干瓜子20克炒熟后捣碎，每日2-3次，含少量于口中，可生津止渴，消除口臭。

新鲜柠檬

将3个新鲜柠檬洗净，剥去外皮，将汁含在口中吞服，每日2次；有助于生津止渴，消除口臭。

柠檬和黄瓜等水果蔬菜具有祛除异味、止渴的功效。图片：黄朝

黄瓜

将新鲜黄瓜洗净去皮，煮熟后当茶喝，每日3次。具有清热利湿、去异味、止渴的功效。

新鲜柠檬-蜂蜜

将1公斤柠檬洗净，对半切开，榨出汁液，与蜂蜜适量混合搅拌均匀。每次使用1-2汤匙，每日2次。具有清热生津、祛除异味的功效。

西瓜

西瓜1个洗净，切半，挖去籽，榨汁，饮用。每日1剂，分3-5次服用。具有清热、利尿、祛除异味的功效。

西瓜子

西瓜子适量，洗净，炒香，当零食吃。有降火、除异味之功效。

干瓜子-蜂蜜

将瓜子去皮适量，晒干研末，与蜂蜜适量调匀，饭后含于口中或涂于牙齿上。具有清热、除口臭、生津止渴的功效。

新鲜冰糖批次

取100克根洗净，切小段，放入碗中，加30克冰糖和少量水，慢火煮沸，去渣取水，代茶饮用。每日数次。有助于清热去火，消除口臭。

山楂

山楂适量，含于口中，每日含服数次，助消化，消除口臭。

白杏

取未熟杏子适量，以盐水浸泡，晾干，饭后含于口中，有清新口气，消除口臭，助消化之功效。

山楂、鸡胗里膜

山楂30克（去籽），鸡胗30克（炙干），共研末，每次3-5克，每日2-3次，助消化，祛口臭。

清新口气的水果和蔬菜

新鲜梨

梨2个，洗净，去皮，去籽，切薄片，用开水冲泡待凉半日，当茶饮。每日1剂，连用数日。

番茄-薄荷叶-蜂蜜

番茄15克，薄荷叶9克，打成泥，加蜂蜜适量，即可饮用。

冬瓜子-枣-肉桂-松树皮-蜂蜜

取大枣100克，南瓜子100克，松皮100克，共研细末，加肉桂50克，加蜂蜜1升，共研为丸，如龙眼核大小，每日早、午各服2丸。

绿豆叶-广藿香

将15克绿豆叶和10克广藿香加水煮沸，去渣后用清水漱口。每日漱口3次。

茶

将少许茶水放入口中，咀嚼，3-5分钟后吐出。每天2-3次，有助于消除酒精引起的口臭。

柚子

剥开 1 个柚子皮，吃果肉，有助于解酒毒，消除酒精引起的异味。

据 Alobacsi.vn 报道